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百日减脂作战啦

百日减脂作战啦

作者: wateryu | 来源:发表于2018-07-29 22:54 被阅读0次

本人身高155  目前体重大概是52kg (不想上秤)之前尝试过减肥 年初是体重43kg 别问我怎么吃回去的。无非就是蛋糕饼干巧克力,奶茶雪糕可乐……可能也有失恋的原因吧。总之是放纵了几个月吧。

不过最近胖到自己有点看不下去了,等下会放身材图。肚子真的像是怀孕了,那么大?所以我打算减肥以此迎接自己的大学生活了。初始计划是每日快走10km 以及间歇训练20分钟

饮食的话打算吃炒饺和1个小零食

炒饺真的贼好吃,我竟然今天才认识到它,有空我会拍照的。

虽然我今天饮食超标了 不过运动达到了,没关系减肥路上很多障碍的,努力克服就是了

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