健身益处

八月已经过半，想一下健身开始也有接近半个月。一开始我总是在问自己，如何才能将健身坚持下去，但慢慢地我发现，道理还是那句话：世界上所有的坚持，都是因为热爱。

所以，我需要做的第一件事就是爱上健身，让健身成为一种习惯。得益于最近处于失业后的间歇期，个人空闲时间充足，对健身的热情也空前高涨，更有时间进行健身的前中后准备，所以健身初期的自然条件可谓得天独厚。如果连这段时间都无法养成好的习惯，那以后便更难坚持。我就是如此迈上健身之路的。

身体是革命的本钱，而健身就是让自己的本钱更加厚实的过程。健身前，我是一个身体处于亚健康状态的24岁青年，长此以往，我的身体将会提前步入中年，覆水难收。按最近流行的说法，我就是一身毫无肌肉，全是多余脂肪的“白斩鸡”。健身的意义也许并非是练成超级肌肉男，而是剪掉身上多余的脂肪，至少看上去体态正常。

然而，比起身型的塑造，也许健身更深层次的意义在于，养成一种良好的生活态度，一种积极向上的人生观。这对于目前深陷泥潭的我来说，有可能成为救赎之路的第一步了。我一直试图告诉自己，只要开始健身，一切都会好起来的，烦恼会在流下的汗水中消失，也必将在越来越结实健康的身体中，看见希望的曙光。

嗯，健身无需坚持，健身只是我生活的一部分而已，如果没有了健身，我的人生又如何谈得上完整呢。愿你也拥有一个健康、积极的人生。