神州日知 美子
最近，马云非洲演讲说： 你们应该关注年轻人，更应该关注女人。因为女人就是原力，更要关注女人，一种正在觉醒的原力。
其实，马云没说，做女人，就应该做年轻的妖精！
虽然未必能像潘迎紫、赵雅芝那样保持容颜不老，但至少可以让你年轻10岁。
有人说，“女人是在一个细节、一个细节间变美的。”
想要保持年轻，生活细节最重要。美子在此总结了以下8个小妙招，可让女性快速显得年轻，更受关注。
会笑
一个人大笑的时候，身体会立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。
笑口常开者比不苟言笑者更显年轻。哪怕是强迫自己笑也能达到同样的效果。
曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。
结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看上去更老，而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。
会睡
侧卧或俯卧时，很容易将脸部埋在枕头里，压出皱纹，仰卧则可避免这一点。另外，仰卧还能避免脸部浮肿。
会走
把自己假想为提线木偶，觉得有人在拉动提线，让你能坐直或站直身体，昂首挺胸。
保持这一习惯可让你年轻10岁。
脚抬高可以使血液自然流向心脏，有助于减缓肿胀。可以平躺在地板或沙发上，将双脚抬高45度（高过心脏15—20厘米更佳），保持姿势3分钟。
另外，晚上睡觉也可将脚部垫高。
会处理头发
用电吹风吹头发时，方向非常关键，正确的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。
这样能避免伤害头皮层，还能使头发更滑更亮，更显年轻。
如果你头发稀疏，不妨选择蓬松的发型，这样看上去头发更密。另外，洗头时应经常做深层滋润护理，防止头皮干燥。
女性剪个齐肩短发，显得头发更浓密，看上去更年轻。
会穿
文胸要经常更换，新文胸结构坚挺，能支持和衬托乳房，使血液循环通畅，有助于乳房发育，防止乳房下垂。使用过久的文胸会失去托举的作用。
如果有颈纹或双下巴，最好避免穿圆领上衣。带领衬衫是更好的选择，如果肚子大，最好选择深色衬衫。
会吃
多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一种保湿剂，有助于皮肤吸收水分和保持湿润。
多吃红色。富含番茄红素的西红柿等红色食物可帮助皮肤防御紫外线伤害。
常吃肥鱼。三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱（DMAE），对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。
会保养
适当修眉。同一张脸，不同眉型可以带来不一样的感受。漂亮的眉毛不仅让人五官更显精致，也会提升气质，适合自己脸型的眉毛更能突出动人双眼。
洁肤保湿。清洁肌肤和为皮肤保湿不仅能保持皮肤健康，还能使人看上去更年轻。
最好不要使用香皂洗脸，否则会导致皮肤干燥，同时尽量避免使用含有酒精的护肤产品。
经常护手。应经常使用具有防晒功效的护手霜，定期去除死皮可使双手更美丽。使用软毛牙刷蘸“海盐+柠檬汁”轻揉双手可有效去除死皮。
会锻炼
每周至少锻炼4次，有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。
金似衣裳玉似身，眼如秋水鬓如云，霞裙月帔一群群。
著名作家冰心说过，世界若没有女人，这世界至少要失去十分之五的‘真’，十分之六的‘善’，十分之七的‘美’。
如果没有太阳的照耀，花朵怎会开放，如果没有相亲相爱，幸福从何而来？
如果这世上没有女人，没有母亲，就不会有人教会我们去爱，亦不会有感情，那么所谓的诗人、英雄，没有了灵感之源，都将不复存在。
世界正是因为有了女人，而显得丰富多彩，我们也正是因为有了母亲，才拥有了有血有肉的人生。
女人的美，不仅仅在于窈窕婀娜的体态上，也不仅在于在闭月羞花的容貌上，温柔似水，知性贤淑，是在除了女人之外的其他人身上所无法找到的。
女人，给世界希望，也不要这个世界失望。
男人再帅，扛不起责任照样是废物； 女人再美自己不奋斗，照样是摆设
女人与男人的“世界版图”！超有趣读懂9张图，天下女人更幸福美丽！
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