从梦境里醒来，带着满满的情绪，内在小孩的释放，原来我压抑了这么多，
……
特别是对自己的内疚，自责，还有与妈妈的关系，和妈妈之间所发生的重播的记忆，我对她冷漠的内疚，对她的心疼和排斥，在梦里面妈妈因为我表现了对她的嫌弃，把我的扔出去说从此一刀两断……
我的心很痛，这就像当时，妈妈来看我的孩子，我们的观念不合，互相都想被听见和理解，闹得非常不愉快，妈妈很生气也非常伤心，特别是孩子那时的身体状况……我也非常的倔强……
现在回头看来，我一直在心里对她说，对不起。妈妈给了我很多支持的力量。很多帮助。她尽力了。一直以来她自己也过得很动荡辛酸。我在内心中与她和解。与我自己和解。
……
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我也很多意识到，先照顾好我自己，再去照顾其它，爱自己是最重要的。一切都是在我的内在。
PEACE of I
2019-11-02自由绘画清理感悟
一再一再清理，剥洋葱……
真的内核是和自己内在小孩的连结与拥抱
让那些过去的记忆消散吧
不再带着沉重的负累
放下吧
亲爱的内在小孩
亲爱的自己
感恩你让我看见这一切
我爱你
2019-11-02自由绘画清理感悟
感受心轮里很多积压的情绪释放，于是用了大量的绿色，来疗愈心轮~一边画一边感觉心轮舒展了很多~随着清理和释放，我们的心，越来越扩展~有时候，会觉得这个阶段很难过……清理会翻出很多旧有的垃圾……
我们要做的，只要面对……接纳……继续清理……
又是一个升起的力量
面前的道路自然显现……
❤❤❤
而在今天去办活动前，我在练习科里亚瑜伽的时候，忽然浮现出很多画面，是我从小长大居住的老房子，那是我心灵的港湾，想起了很多过往的片段，压抑在心里的悲哀和不舍，翻了出来……泪流满面的大哭……压抑的情绪随着哭泣和接纳，有了流动释放……
很多时候，我们以为自己忘却了，放下了，其实还有很多压抑，只是自己不愿面对……现在我知道，生命就是不断清理，与内在神性内在孩子结合的过程，活出自己的过程……时时清理，时时自省。以前，我舍不得很多，特别是舍不得美好的回忆，因为害怕自己不会再有，而现在，我愿意，放下。回到空性，回到零。
最近也特别有链接零极限，继续清理下去
买了内在小孩的书，以及大卡。
好好给自己空间静心，疗愈，创作。
化繁为简，
用少做多。
2019-11-02自由绘画清理感悟
2019-11-02自由绘画清理感悟
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