你真的了解辟谷么

你真的了解辟谷么

今天备谷第五天，本来想吃点特别的，没想到一天三顿水果而且都是小番茄。

很多人觉得“辟谷”就是不吃饭，所以会有很多人担心你因为不吃饭而肠胃不好（俗称饿坏了），也会有很多人觉得很简单然后为了省钱而盲目模仿导致真的把胃饿坏了，更有人想不通为什么有一群神经病居然不吃饭，大部分人对我说，你那么瘦，为什么还“减肥”。我告诉她我没有减肥，她说，你不是不吃饭么？不就是减肥么？我只能呵呵

当然，还有人会说你那么忙，甚至一个多月都没有休息过一天，脑力体力都很辛苦，还辟谷，受的了吗？谢谢你们的爱，我收到了。我很好，精神也很好。

除了严格按照刘老师说的“动作要慢”，我甚至还可以运动。

今天下午带了一场财富游戏，精神倍好。

明天第六天，我希望明天中午，我可以有空去买点其他水果而不是只吃小番茄，晚上，我想吃一颗生菜或者其他什么生的蔬菜。

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