疏离感：我不能与你过于亲近，如果过于亲近，我就会没有边界；如果我们之间没有边界，你就会入侵我、指责我、否定我。如果你入侵我、指责我、否定我，我很愤怒，但我的愤怒不敢流露，我怕我的愤怒会会招来更大的惩罚，那样我的自体就不存在了；我也担心我愤怒的力量太大了，会把你毁灭了，如果你被毁灭了，我自己也不能存活下去，我只有依赖你才能生存；我还会因为攻击你而内疚，因为我是如此爱你，你的生命比我的生命更重要，如果我们两个人只能存活一个，我希望你活着，因为你是那么强大，我是这么弱小。原来，疏离感的最底层是生存恐惧，关乎生死存亡！所以，谢谢你，疏离感，是你在保护我的个体存活下来！谢谢你，你是曾经是我的黄金甲，我爱你！我明白了，我在关系中的逃避、讨好、急切、忘记了我自己拼命地去理解别人、靠近一个人时会有一些幻想阻止我进一步靠近，都是我的疏离感在保护着我。
脆弱感、破碎感：愤怒的力量不能朝外，只能朝内形成自我攻击。自体经常受到自我的攻击，产生脆弱感；内外攻击同时进行，火力过大时，自体会破碎，甚至会解离。
歇斯底里：在成长的过程中，遇到的一些事情激发了底层的焦虑和恐惧，就会歇斯底里，进行情绪的渲泄。这些刺激事件可能很小，有时甚至是自己头脑中的一些加工和幻想，都会引发体内积攒的数十年的被压抑的愤怒。
施受虐：引发自己情绪出现暴风骤雨的那个人，如果比自己强，自己一般会继续压抑或者转移；如果比自己弱，或者原来比自己强，经过试探发现其实比自己弱，自己就可以肆无忌惮的发泄情绪。在强者（或者假想的强者）面前，自己是可怜的羔羊，在弱者面前自己是狂虐的恶魔。自体在施受虐的模式中打转。
看见就像在黑暗中照见了一束光，唯有看见，方可疗愈。
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