感觉时间又不够用了

这段时间总感觉缺睡眠，主要是因为晚上很多事情都堆在下班之后做。我的晚上下班时间最早是八点，所以一般回到家的话就是九点或者十点之后。所以留给我洗澡，洗衣服，跟干活的时间很少。然后还要在这有限的时间里做很多事。所以这是不太可能的，虽然说这些很多的事情，我舍不得放下每一件事情。所以每天都非常晚，然后一件事情要做很久。因为我总是想把它做得很最好。想来这也是一个坏习惯吧。毕竟，如果你还没完成就想着修改改。那么做一件事情，就会花很多时间。怎么办啊？我也很绝望啊，经常听老师说，当你忙的时候，抽出一点时间做一下冥想，你就会舍弃掉一些没有必要做的事情。可是我就是坐不下来冥想啊，很多东西阻碍着我这么做啊。以前干过太多坏事啦，老是打扰别人，以后要少做这些事情啊。