拯救拖延症,今天听到一个好用的方法:
“3+2=5”法则
每天写出最重要的3件事,排出优先级,聚焦重要事项。
做完重要事,交替2种能量,让自己张弛有度。
遇到很难的事,先让自己做5分钟!万事开头难,做个5分钟其实也没这么难。
事情越做越简单,越想越困难。
加油!
拯救拖延症,今天听到一个好用的方法:
“3+2=5”法则
每天写出最重要的3件事,排出优先级,聚焦重要事项。
做完重要事,交替2种能量,让自己张弛有度。
遇到很难的事,先让自己做5分钟!万事开头难,做个5分钟其实也没这么难。
事情越做越简单,越想越困难。
加油!
本文标题:2024.7.25|越做越简单,越想越困难
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