1、户外运动
伏尔泰曾说过：“生命在于运动。” 深以为然，运动对于我们的好处数不胜数，除了我们都了解的强健身体、减肥塑形之外，对于改善我们的心情也是有极大帮助的。
2、清洁卧室
清扫房子，其实也是在清扫自己的内心，扫走坏情绪。有一个很著名的研究，在多年调查后发现：幸福感强的成功人士，往往居住环境都很干净整洁。
所以如果你心情不好，试着打扫下自己的房间吧，相信我，当屋子焕然一新的时刻，也是你恢复心情的时刻！
3、去热闹的地方玩
看看外面热闹的世界，听听路人交谈的声音，感受最接地气的生活气息，就会发现，哪有那么多想不开的事，生活，不就是解决一个又一个难事儿嘛！
4、安静地看书
通过阅读一本好书，我们可以去接触不同的世界，体会不同的思想，感受不一样的人生，当思维开阔了，心情自然也就明亮了。
因此难过、烦躁时，都试着看看书吧。 读书是这世上一等一的享受，也是对心情顶级的放松。
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心情不好时易烦躁，不管怎样做，总之，要用自己喜欢的方式，能起到舒缓心情的作用就好！ 心情不好时，你是默默忍受？还是...
圈子大了，什么样的人都有。 认识的人多了，什么样的圈子都有。 每个人对特定信息的解读和执行都只会从自己的立场出发。...
你知道吗 你一生气谁都是仇人 你知道吗 心情不好的你很恐怖 你知道吗 我很害怕 不是怕你的脾气 你知道吗 我从来没...
很多时候心情不好总在那里垂头丧气很没力气，一天到晚心情都不好。有时是因为什么事情，而有的时候没啥事也心情不好，...
一杯红豆奶茶下肚，治愈一整天的疲惫
心情不好时，轻轻对自己说！生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替...
你有心情不好的时候吗？我想，每个人应该都会有，只是每个人的表达方式不一样罢了。 每当 我心情不好的时候，...
文 艾米在渔村 生活不会永远鲜花盛开 艳阳高照 偶尓也会有忧伤烦恼 当有忧伤时 请听一首歌 写一段文字 去外面走...
每当心情不好时，我最喜欢做的事情就是吃很多零食，而且这些零食都是垃圾食品，这些都是平时我不会吃的，但是一旦心情不好...
本文标题：心情不好时总爱做的几件事，你知道吗？
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