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要放松,不要放纵

要放松,不要放纵

作者: 六色轮许小仙 | 来源:发表于2019-09-24 23:05 被阅读0次

    中秋假在今天就结束了,小伙伴们过的怎么样?一想到明天就要上班,心里是不是一万个不情愿呢?

    相反的是,我非常期待上班时间的到来,不是工作使我快乐,而是这个假期我实在太放松自己,以至于感觉快要废掉。

    生活中,我们常说要劳逸结合,适当的放松自己非常重要,但是却往往会放松过头,以至于变成放纵。放松和放纵只有一字之差,带来的结果却截然不同。

    我是周五开始放假,当天先是睡了一个懒觉,一直睡到中午十二点,饿的不行了才准备出去找吃的。然后简单的吃了一个中饭之后,重新钻进了网吧,打算先玩会游戏,然后码字。想的非常好,结果我却一直玩到了晚上九点多,这才不得不下定决心正式开始。

    如果只是如此还好,在码完字以后,我又打算玩两把游戏后再休息,没想到游戏中屡屡失利,一时恼火,一直玩到凌晨两三点。最终,放假的我不仅没有休息好,反而比平时更累,第二天不得不再睡了懒觉。

    循环往复,本来准备在放假期间多准备一些内容,以备无患的,都没有实现。只能保证每天都在最后的关头把必须要更的写完。原本应该是放松自己,好好充实一下的节假日,最终被我过成了放纵自己,透支身体,并且一无所获。

    现实中应该有一些人是跟我一样的,在自由自在的时间里不能好好的控制自己,缺乏自制力。在我过去的时间里,这样的经历数不胜数,因此我开始寻找一些方法来改变自己。

    通常来说,把放松的时间过成放纵,都是源自于缺乏自制力,对自己的人生和生活没有完善的规划。

    在我还是大学的时候,有数个同学自制力非常高。四年的时间,基本上每天固定去图书馆看书,晚上休息的时间也不会有太大变化。也是因此,他们在毕业以后都取得了非常不错的发展,令人羡慕。

    而最近,虽然我也会经常性的放纵自己,却依然很好的保证了每天的更新。究其原因,除了贫穷使我动力十足外,还有就是每天固定下来,必须要完成的小目标。

    目前来说,我给自己制定的小目标有两个。一个是每天必须保证更新,不管有多晚,不管有什么事,除非不可抗力;一个则是准备一项考试,每天做一些题目。

    如今网络和电子设备都非常方便,吃饭或者休息期间,我就会把题目给做了,花的时间也不多。而保证更新就更难一些,我需要在睡前想好要写什么,随后在地铁上把内容给写出来,最后到电脑上修改调整,排版后更新出来。

    不仅需要给自己制定小目标,而且需要有人见证或者监督。每天内容更新出来之后,都会有固定的一些朋友去看,这也是我坚持下来重要的动力。有人看,有朋友支持,这也算是一种别样的监督。另外,我也加入了一个打卡群,之前说过的,每天都必须在晚上到点之前汇报一下当天制定的任务有没有完成,我的就是这两项,这是一种相互监督。

    有的时候人真的无法自己监督自己,毕竟这本身就矛盾。早些时候,我也曾尝试过自己监督自己,甚至已经把很多计划都细化到了每天必须要做的事情。在实行的时候,却总会感觉有一些东西诱惑或者阻碍着,因此不由自主的给自己借口,最终绝大部分都无疾而终。

    这次中秋假我过的并不充实,除了一个人在外没有什么节日气氛以外,还有就是因为,开始想着要放松一下,最终过成了放纵。

    对于像我这样容易被外界干扰的人,紧密的事情安排就显得很有必要。在经过多年的尝试之后,我终于明白,不要轻易的放松自己,哪怕是真正的休息时间或者假期,也要给自己找些有意义的事做。

    你的中秋节假过的怎么样?而平时放松自己的时候,有没有不经意间就过成放纵了呢?

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