今日心情：平静
日期：2021年11月9日，星期二
坐标：深圳
天气：晴朗
昨日入睡 00:30
今日早起 07:30
睡眠时间7H
今日三件事?
1、听书一节
2、认真工作
3、看凉子采访视频
今天值得感恩的事情有哪些？
感受生活中的小确幸
我学习到了哪些新东西（or反思）？
新东西：滋养的关系，是轻松的、愉悦的、和谐的，虽然也会有情绪的波澜，但能量流畅如优美的旋律；
消耗的关系，是折磨的、痛苦的、拧巴的，状态过山车般起起伏伏，累心度像八点档的狗血剧。——网络
反思：沉淀自己
今天赞美自己什么？
注重表达自己的情绪和感受
明天最重要的3件事是什么？
1、听书一节
2、认真工作
3、矫正
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本文标题：2021-11-09复盘
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