1、年后上班第一天，坚持早起，微习惯带来大改变。
2、今天听书《范志红写给女人的美丽健康书》第一节，告诉自己树立正确的健康观念，接受身材不完美得自己，健康饮食、适当的运动，就能让自己达到健康保养的目的。保持青春不老的秘诀之一就是经常运动，每天半小时的身体发热运动，就可以让自己保持活力、气色好。肩部、双臂、防止电脑病这三个运动生活中、办公室里都可以利用起来。
3、儿子的变化：
发现儿子最近几天经常自言自语，虽然我听不太懂，有时候会不自觉的发出“爸爸爸、妈妈妈”的声音，语言方面有一点进步，可能过年在家人比较多，聊天比较多。
发现儿子最近不经常脱鞋子了，这两天还经常在我们每个人面前轮换着抬起脚让我们看，在表达：“看，我穿鞋子啦”，看来经常耐心的告诉他脱鞋子不好比吼他达到的效果更好。
4、萱宝宝今天第三次自己刷碗，刷的比前两次都干净，进步很大。适当的让孩子做些家务，可以让她知道做一件事更有条理。
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