1.我默默忏悔对你的关心不够。自己只知道忙自己的，却忘记了那份本该有的同理心。直至自己体验了，才理解了你的恐惧与无助。对不起，以后我会多多爱你关心你。好吗？
2.人与人之间的关系，既非索要批评也不是主动寻求赞美。那些都是弱关系的体现。真正良好的关系是平等且彼此尊重。
3.懂得利他。即使你觉得生活晦暗，有时候会无助到崩溃，但你必须要尽量努力使自己嘴角上扬，告诉自己，最痛的时候一定是我在在走上坡的时候。
4.有时候你会头晕目眩，不妨让自己倒立试试，血液流向大脑的时候正是唤醒你的时候。
5.遇到所有的问题不要抱怨，不要说我不行。真正具有长远利益的人，从不在乎这个问题在这个时期内对自己造成的困扰，而是思考这个问题会给自己整个人生带来的好处。
6.遇到问题，请感谢问题。因为它的及早出现，为你以后的光辉大道又扫清了一个小小的障碍。
7.爱自己，爱自己。身体是革命的本钱。绝不做对抗生命的事情。
8.午夜醒来，你无助的不堪入眠的时候，你会想起谁？还好，那一刻想拨打电话的冲动随着困意逐渐消淡了。早晨醒来又是美好的一天，既然生命如此短暂，那么请尽一切可能爱护自己，享受生命。
9.昨天看了一本书。父母帮你包一切与你被迫选择本就矛盾。一方面无能的你不得不接受父母的救济，一方面你又厌恶父母为你选择安排好的一切。你隐忍而又惭愧，不安而又压抑，就这样一辈子就过去了。你想过这样的人生吗？不想就去爱自己，多行动啊。
10.不要跟身体对抗。凡事身体在前，身体健康，万事如意。
11.我不想变得很烦躁给人脾气大。我改变不了任何人，只能在内心深处与自己和解。
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