👉琳达的曼陀罗疗愈日记

作者: 咖啡解药 | 来源:发表于2021-02-23 23:32 被阅读0次

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曼陀罗疗愈日记(2)

去婆婆家接孩子，结果发现孩子的画画作业尺寸都不对，心里升起无名之火，于是整个晚上与孩子、孩子奶奶闹得很不愉快。结合今天的三张图，太阳神经丛，和解，转换，我想我知道答案了，我这两天休息在家什么都没做，其实是“太阳神经丛”描述的停滞状态，但我的信念系统里是不允许自己闲着的，这无名之火其实来自于对自己的不作为的不满，而孩子的作业是我不作为的直接体现，在家而不辅导作业，在我的信念里是不负责任，看到孩子作业没写好，再加上旁边有长辈，这份自责更无以复加，在这过程中，我看到了自己在故意找茬，这种找茬其实是想努力为自己的不作为脱罪。而我必须要与这种不允许进行“和解”，要知道这次休假，其实就是由于自己很累才休的假，却因此还不允许自己放松。除了“和解”，还需要“转换”，在此期间，我觉察了一下我不喜欢的那类人的特质，我不喜欢那种不努力、没本事又自负的人，也就是在我的世界里这样的的人不配得到幸福。于是我也不允许自己不努力，不允许自己没本事，不允许自己自负，因为我要幸福，我因此也无法休息无法放松。这需要一个转换，就是拆掉自己给自己织的茧，松动幸福的条件。