2019-01-27周检视

一、本周回顾

1、工作回顾

本周工作5天，周六给老公过生日，周日下午加班。

2、生活与家庭：首先要感谢我自己，爱你哦，加油，一定会越来越棒的，么么哒！再感谢我的家人们，爱你们！

3、修行：冥想、听课。

4、学习：听攀登读书，本周主题是“演讲”。

二、上周目标完成情况

1、工作目标完成情况

（1）开化现状✔、双加成初稿✔

（2）F第一次公示✔

（3）F初稿✔

2、家庭目标完成情况

（1）与老公深度沟通至少一次✔

（2）女儿寒假计划❌

（3）儿子认字：每周7个❌

（4）儿子阅读：每天一本✔

（5）女儿英语绘本：每周2本❌

（6）家庭会议❌

3、学习

（1）冥想：每天1次深入冥想❌

（2）阅读：听书5本✔，看书1本❌

4、运动：

（1）跑步：两次，不少于5公里✔

（2）瑜伽：1次。❌

5、效能：

（1）种树：每天不少于5棵✔

（2）听课1节❌

三、下周目标

1、工作

（1）F第二次公示

（2）公示合同

（3）F初稿

2、家庭

（1）女儿寒假计划

（2）儿子认字：每天5个以上

（3）儿子阅读：每天2本以上

（4）女儿英语绘本：每天1本以上

（5）家庭会议

3、学习

（1）冥想：每天1次深入冥想

（2）阅读：听书5本，看书1本

4、运动：

（1）跑步：两次，不少于5公里

（2）瑜伽：1次

5、效能：

（1）种树：每天不少于5棵

（2）听课1节