不知大家是否刷抖音，抖音有一个猫叫Dollar，他的主人晒了一组全家艺术照，看的我眼热，他们结婚十二年，我们二十二年了，看了看老公的大肚腩，看了看我的水桶腰，悻悻然。给自己一个期限和目标：25年纪念照。
平淡的生活需要小目标，小确幸，小改变。
一切美好始于当下的改变。
看看上周的成果：
1。早睡坚持了，但是半夜开始失眠。
2。每天坚持一万步了。坚持半小时乒乓球。
3。饭量减半。
4。今天开始饭后下棋，老公说我这是要让他往琴棋书画的方向发展。有何不可。现在我在码字，老公在练书法，两只猫在床上打盹。
5。非必要不支出。
昨天只休了一天，但是把厨房收拾出来了，今天下班进家，感觉特别的放松。
这才是家的感觉。温馨整洁是家，脏乱差是猪圈，家是放松和休息的地方。物品的囤积、脏乱可能会成为压倒骆驼的最后一根稻草。
不知大家是否刷抖音，抖音有一个猫叫Dollar，他的主人晒了一组全家艺术照，看的我眼热，他们结婚十二年，我们...
每天坚持微改变 每天坚持自己的微改变，从小小的改变开始，逐步地改善自己，比如，每天反思自己的不足，每天写日记，即使...
开学两周了，每天忙忙碌碌但却总感到内心空虚。黄庭坚说：“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面...
简单的事情重复做，你就是专家。改变自己从微习惯开始，每天记录心理成长日记，见证自己心路发展历程。 爱自...
文/中国［荆寒楚］ ① 最近和一位朋友产生了一些误会，心情有些低沉。 那天晚上，我对朋友说：你也是够厉害，让我在悲...
从11月3号开始每天写日记，写感想……
微习惯，是指生活中那些小小的习惯，小到什么程度呢？就是你下意识的去做某件事，但是又不觉得费时费力，就好像眨...
原创悦读悦己悦 邻村有日记 2022-01-17 22:47 昨天聊到了衡水中学的作息时...
养成一个好习惯的困境 相信我们很多人都有过这样的体验，当我们制定计划并试着去养成一个新的习惯时，都曾经不同程度地遭...
读《微习惯》的十条清单。 1、困惑 7月21号，我在老师的引导下，开始了挑战《易经》100遍的读经计划。当时内心很...
本文标题：悦己日记3———从每天的微改变开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/isdxyrtx.html
网友评论