随笔｜痛苦

而我一直要努力提醒自己：痛苦并没有高低等级之分——这也是我在心理治疗师的专业培训中学到的最重要的道理之一。人们所受的折磨不应该被拿来比较，因为痛苦并不是一场比赛。夫妻之间常常会遗忘这一点，而这往往会使他们更痛苦——你或许听过夫妻间这样的对话：“我已经照顾孩子们一天了。”“我的工作比你的工作要辛苦。”“但我比你孤独。”——在这场痛苦的较量中，究竟谁赢了、谁输了呢？——《也许你该找个人聊聊》

是呀，要时刻提醒自己，不要去嘲笑或无视别人的痛苦，哪怕那个痛苦在你眼里是微乎其微的。

痛苦就是痛苦，每个人的经历造就他们承受痛苦的程度不同。它不该被亲近的人忽视，也不该被拿来做比较。

只要互相体谅互相理解才能去缓解各自的痛苦，同时令彼此关系更亲密和谐，这才是一种共赢。