0530-2020复盘

复盘才能翻盘！

健康

1、早睡早起

昨晚晚睡，做智游会作业，两点多才睡，导致今晨5:02起床又睡了回笼觉❤️6:40多才突然爬起来！反思！

更早打卡图

2、运动

17:50手表显示9316步

3、健康饮食、小憩打盹

中午吃饭后，在椅子上眯了一会，开会；下午回家冲凉后，吃了点荔枝，在床上躺了十八分钟小憩，能量满满！

早餐

学习

1、全球联合天使班晨會，静怡主持，我的感受，一个人的成长不是一蹴而就，一定是经过大量的刻意练习！

2、227期2B组小组会，跑团成员槐主持，持续泡在易效能

3、午间锦囊班会，12:30-13:05，有些拖延，下次需要修正！

好的方面：海生提前准备了发言稿，不足：高能要事读书统筹11群没有人发通知，需要指定人来做此项工作。

会议截图

录音存坚果云，复盘链接如下：

https://www.jianshu.com/p/b044c7922028

4、复盘智游会昨晚的嘉宾分享，思瞳的澳洲背包客自由行让人感慨青春无价！我也有自由行的经历，说走就走的旅行！

待办事项：复盘Jack教练的小灶课，还有几个航空公司的石墨文档

事业

1、早班！今天下雨，鞋和袜子都湿了，好在办公室有备用，免除尴尬。给我的思考，凡事都要有两手准备。

2、在云终端发了一篇演习的帖子，拖延了两天。