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当了妈妈之后应该知道的

当了妈妈之后应该知道的

作者: 楠楠随忆 | 来源:发表于2022-07-16 01:09 被阅读0次

【宝宝成长离不开的9种水果】

橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉:被称为“智慧之果”。

苹果:被称为“大夫第一药”。

葡萄:很好的能量来源。

桃:含铁量在水果中居榜首。

樱桃:有“鲜果第一枝”称号。

猕猴桃:Vc之王。

梨:水分充足。

草莓:营养丰富

【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

①营养酸牛奶:增食欲促消化

②小米:富含VB,不饱和脂肪酸

③胡萝卜:增强免疫力

④西红柿:含VC丰富

⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料

⑥苹果:含锌丰富

⑦蘑菇:净化血液中的毒素

⑧苦瓜:增强免疫细胞活力

⑨黑木耳:净化肠胃

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