傍晚，天边还留着一丝红霞，夕阳已经下山了。
我坐在河边的护栏上乘凉，河水波光粼粼，柳树随风摇曳，凉风扑面而来，一点儿也没有夏天的炎热，感觉很舒适。
河上横着一座三拱石桥，桥洞下面飞舞着忙碌的燕子，似乎是要下雨，蚊虫们的翅膀沾了潮气，飞得很低，所以燕子也飞得很低，忙着捉蚊虫。
石桥上的护栏看起来非常精美，由一根根花瓶形状的柱子组成，旁边伫立着两排整齐的路灯，路灯的顶端造型很漂亮，像飞翔的鸟儿伸开翅膀飞向天空，也像两层花瓣托住中间的光源，更像两双手相对托起光源，弥漫着温暖之意。
突然，河两岸护栏下亮起了一排排柔和的灯带，让这条水路更漂亮。
在这样的环境里发呆，实在是太舒服啦。一时间，河面上升起了一个拳头大的气泡，在微风吹拂下，急速在河面上沿着风的方向漂流而去，在它飘过的水路上留下了一条窄窄的油渍。没想到这个小气泡的生命力挺顽强，它一直往前飘，越来越靠近岸边，最后，遭遇了一片黄色的柳叶，终于破掉，归于河面。
这时，我才发现河水呈墨绿色，水面有些脏，飘着很多柳叶，大部分是黄色的，也有绿色的，还有一些油渍，看起来水污染比较严重。
但这并没有影响我的好心情，凉风佛面而来，一股温暖而凉爽的力量包围着我的每一根头发和每一寸皮肤，全方位地给我按了个摩，全身每一个毛孔都舒适地张开了，脸上的笑容也从心底浮上来。我闭上眼睛，静静感受，脑袋后边儿的头发很短，但是这些短短的碎发不停地挠着我的脖子，这种高频率的骚扰让我感觉好舒适。
身体舒适了，心情自然有所不同。现在看来，移步换景真的很重要，因为心情不一样，写的东西自然而然不一样。在这样的环境里，我真想在这儿打个地铺，但愿长睡不愿醒！
我以前经常在河边跑步，沿着这条河跑个5、6公里，曾经还沿着这条运河走了10公里。那时经常边听音乐或音频边跑步，心在声音上，身体在路上，但是现在静静坐在这儿欣赏景色，身心都在，感觉和以前大为不同。
自然景观对人的影响很多，让人整个身心从忙碌的活动中抽离出来，全身心的感受到自己的心情和身体，关照到自己，体会到当下的幸福。
（6月12日）
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