睁大眼看身边30+的女人，身体健不健康，一眼就能看出来。
不管是否涂了红唇，不管穿了什么牌子的衣服，一个人的状态很难拿什么掩饰，更何况中年女子多么火眼金睛，你只要走上两步，我就能替你算出一副健康的卦。
我能算出你一日三餐吃的啥，几点起床几点睡，是一周去四次健身房还是每晚窝在沙发里煲剧……不是我神通广大，是你的皮肤，腰围，行动力，精神状态出卖了你。
我还在二十岁出头的时候，觉得健康这件事并不重要。那时同龄人之间除了高矮胖瘦贫穷富有，并没有什么其他的分别。
这些年我见证了不一样的人生: 有人二十几岁病病殃殃，有人五十岁身体素质极好，有人年纪轻轻走两步就喘，有人中年依旧健步如飞，有人总是精神萎靡，有人永远阳光积极……
想起我在二十五岁的时候看三十岁的女性，忽然间开始怕老。怕胖到腰围失守，怕一皱眉脑门就掀起一阵涟漪，怕走两步气喘吁吁，怕身上带着洗不净的柴米油盐味……
后来我也到了三十岁，发现自己害怕的不是老，我怕的是不健康，更是怕生命走向某种程度的妥协。
健康，它决定了你的身材，你的颜值，你的精神状态，我想，它更决定了这一点: 当你真正来到能为梦想做点什么的年纪，你的身体扛不扛得住
睁大眼看身边30+的女人，身体健不健康，一眼就能看出来。 不管是否涂了红唇，不管穿了什么牌子的衣服，一个人的状态很...
自律之最，看看能做到几条啊？ 最养眼的自律是运动。 最健康的自律是早睡。 最有气质的自律是读书。 最实用的自律是攒...
最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡。
关于自律：最实用的自律是攒钱；最养眼的自律是健身；最健康的自律是早睡；最安全的自律是经济独立；最改变气质的自律是读...
最实用的自律是攒钱， 最养眼的自律是健身， 最健康的自律是早睡， 最改变气质的自律是读书， 最安全的自律是经济独立
最经济的自律是攒钱。 最漂亮的自律是健身。 最健康的自律是早睡。 最安全的自律是经济独立。 最改变气质的自律是读书...
最实用的自律是攒钱， 最养眼的自律是健身， 最健康的自律是早睡， 最改变气质的自律是读书， 最安全的自律是经济独立...
最实用的自律是攒钱 最养眼的自律是健身 最健康的自律是早睡 最改变气质的自律是读书 最安全的自律是经济独立
最实用的自律是攒钱， 最养眼的自律是健身， 最健康的自律是早睡， 最改变气质的自律是看书， 最好的自律是经济独立。...
女人的自律应该从管理好自己的身材开始，当年岁增长的时候，至少还可以保持健康优雅的体型。 这是给人最直观的良好印象。...
本文标题：你最应该做到的自律，是保持健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ismrlhtx.html
网友评论