自从家里体重秤坏了之后,再也没有称过体重。但是,这几个月来,一直坚持从好朋友那里学来的均衡饮食,每餐两份蔬菜,一份蛋粉,一份碳水。而且,碳水吃的很少。并且这几个月坚持运动。每周至少三次五公里慢跑。虽然偶有放纵,比如周末吃个大餐,隔几天喝一杯白咖啡。整体还是比较自律的。其实也不是什么自律的原因,只是,这样的生活让我开心,舒服!
然,昨天去弟弟家里玩的时候,看到了体重秤,站上去,数字居然是58.6!太开心了。断断续续健身也有几年了。还没有突破过60呢!这个数字对我的鼓励太大了!很开心呢,晚上吃了一顿火锅庆祝一下吧!
其实,晚上的火锅并不是这个周末的第一次放纵。周六中午我就把筠筠扔在家里,让她和奶奶在家吃,我就带着录录出去过了一个二人世界!我们买了我俩最爱喝的酸奶紫米露,吃了爱吃的分米鸡!
我们的最爱筠筠休息了一周,今天也开始去幼儿园了,我的生活又回到了忙碌的生活中。每天给两个孩子做饭,接送两个孩子,上课,备课,运动。这就是我生活中的快乐!生活中有一些不开心的事情,也一定会有开心的事情!就这样不紧不慢的体味吧。
下周计划,读一本书。写几篇日记。
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