事件
前段时间一直在协调安排新老板C第一次来华的行程，虽然只有一个会，但我还挺紧张的。这份紧张，也是因为他之前因为别的事情对我略有微词。虽然心里有声音对自己说，同他单独对话有风险哦？最终还是选择了联系他，约好周日下午在酒店单独会面。
见面总体感觉很好。C在会面开始没多久就直接和正面的称赞了我的工作，当他真诚地看着我时，我的感觉是紧张、害羞和怀疑。在工作的事聊完后，他很真诚地靠近我，微笑着问我：“So how are you?”我躲开了这份真诚的邀请，把话题引到其它的领域，最后用礼貌的“明天见”收尾。
及时反应
有点不自在，马上尝试把话题引向工作，尤其是那些需要C给出具体意见的领域
身体感觉
紧张、身体有点僵硬、呼吸有点急
内在对话
太棒了！那他会说我的问题是哪些呢？你想同我深度连接？呃。。。还是算了吧。
内在感受
先是狂喜，随后是怀疑，极其深度的、自动生出的怀疑
情绪钩子
从小到大，我妈（反六自保）对我任何的优异表现，无论是读书、工作和生活，总是一句话带过对我的称赞，随后会加一段“但是呢，你……”即使是称赞，也总是有点保留地来一句：“你这次还可以”，或是“你这次还算不错”。每每听到这样的开头，我发展出来的模式其实是把注意力集中在后半段，因为那才是谈话的重点。随便连接到无数个这样的场景中的一个，我的第一反应都是气馁。
限制性信念
对我的称赞，背后一定还有很多的负面评判，没说出来不代表没有这样的评判
我觉得我不配与权威发展出这样紧密的连接，因为那样的连接根本就不会是真的
临在后看到的真相和可能性
在我妈常年挫折教育下，我已经发展出一套自动的不信任和不配得的模式。我的这个情绪与对方无关，只与我自己有关。
在我无法临在地活在当下，我也无法敞开自己去与C那份真诚的邀请相遇，自然无法与他的灵魂相遇。那份爱的流动被我挡在了铠甲之外。
虽然我的临在品质已经有所提升，但主要是在独处的时候有作用。一旦有场景压力或是头脑已经把危险投射出去后，我完全被头脑带跑。
新的视角和选择
我需要更刻意和持续地练习临在。
虽然我没有接住C那份连接的邀请，我可以主动给出这份邀请，时机就在下月回伦敦述职的时候。
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