很久很久没有这样用心去读书了,而且每每书拿到手上,眼睛就会不自觉的闭上了,真心不夸张哦!自从加入易效能时间管理,让我有幸加入了读书社团,让我很认真的,走心的读晨间日记的奇迹。
读完晨间日记,才真心知道为什么要早上写晨间日记原来都是晚上写日记,工作很忙。整天都说忙死了忙死了,每天一回到家就是吃饭看电视,洗澡,然后在睡觉前写一篇日记,而日记的内容几乎都是一些让我讨厌的事情,比方说在工作上遇到挫折或困难的时候,我会将挫折困难以及所有的不满情绪都在日记上发泄出来,因此我对别人的不悦也与日俱增,心中满是消极的情绪,而且当自己做错事。给别人带来麻烦时,还会将自己的反省作为借口原谅自己,并原原本本记在日记里,我一直以为日记里面记录下来的事情,不光有不快乐的事。也应该有快乐的事,可是当我后来阅读日记时,却发现我完全感受不到里面的快乐情绪。好像仔细阅读起来都是反省自己的晚间日记,而且早上写日记光反省是不够的,还要写针对昨天的事,找出有效的应对方法,写完之后感觉人心情舒畅,而且这种愉悦的心情保持一整天。
晨间日记可分为两部分,一部分是写过去发生之事的过去日记,一部分是写今日应做之事。即未来想做知识的未来日记,这一切都开始于那个改变命运的日子。
网友评论