昏暗的地下室中西弗基茨挥汗如雨的瞪着健身车，虽然他的面前是地下室的水泥墙，而他眼中的景象却是通往加拿大的一条林荫大道。
西弗基茨曾经是个画家，但现在只是给广告公司画些临摹画面养家糊口。在他终于完成了让自己延误了三年的体检后，他被告知胆固醇偏高，虽然就他当前的体重来看并没有高出很多，但是毕竟还是有诱发心脏病的可能。医生给西弗基茨做了个形象的描述，他的血管犹如一条通道，而在这条通道上有着那么几个清道夫来负责处理吃下的食物所产生的垃圾，可随着他年龄的增长，这些清道夫也在衰老，当清理垃圾的速度低于垃圾产生的速度时就可能会导致血管的阻塞。期初他并不在意，可随后他还是给自己买了一天健身车，开始锻炼身体。
期初他每天只蹬15分钟，后来却有些着了魔，蹬完2个小时还很难停下来，他想象着自己骑车单车在通往某个现实中存在的地方。慢慢的他的身体开始变得强壮，久违的创作的灵感也再度光临，健身车似乎使他的生活步入了正轨。期初我也以为这个故事会按这个方向发展，难以逃脱世俗的励志鸡汤，可是故事的后面却笔锋一转向另一个方向发展。
西弗基茨开始梦到血管清道夫们的生活，梦到了因为他的健身和控制饮食导致清道夫们面临失业，其中的一个更是不堪压力而自杀身亡，这一切的罪魁祸首都是他。于是他决定放弃健身车，可是已经上瘾了的他却很难做到，每次想拆掉健身车他总忍不住要再上去骑一下，并告诉自己这是自己最后一次骑上它。最后他终于想明白了，人只能活一次，何必太过苛求，苛求自己实际上也是对自己的另一种形式的放纵。于是他还是会吃他喜欢吃的美食，只是会定量，这样既享受了生活，又不至于影响自己的健康状况。
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