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坚持一件事情30天

坚持一件事情30天

作者: 洋星 | 来源:发表于2018-05-01 21:39 被阅读12次

2018年已经过去了1/3,你的年初定的目标已经实现了多少呢?是否有很多事情,一直想要去做,但是却一直还没开始呢?著名的谷歌工程师马特·卡茨在一个3分钟的TED演讲中建议到:尝试做30天。通过尝试骑车上班、每天步行10000步、每天拍一张照片、写一本50000字的自传等小的是事情。30天后,马特·卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。他说:“做那些小的、持续性的挑战,30天后你会感谢自己。”接下来的30天喜不喜欢都要过,既然如此,何不尝试一下每天来跑一公里呢?


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