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拖延症重度患者有感

拖延症重度患者有感

作者: 闻初 | 来源:发表于2019-01-07 22:29 被阅读0次

我大概又花了一个礼拜弄明白了一件事:如果当下有一件事情需要去做,那么现在就去。

随着年龄的增长,有时感到感知的能力在退化,小时候落下东西时,很快就会意识到,现在,也许过了很久才想起自己失去了什么,而失去的东西也远非如此廉价了。这就是我此刻的想法,我坦言——这件正在失去的东西是时间。有人说:烦恼的增加,一来源于生存,得活下去;二来源于于回答生命的意义,使心有所归。我的烦恼这段时间增长的很快,因为我想要弄懂我的生命意义。这段时间里,我想过很多想要做的和需要做的事,有的完成了,有的没有,而这没有完成的大多都是因为拖拖拉拉,最终不了了之。

懒惰是人的劣性根,每个人都有拖延的倾向,但如果不能克制,它会演变成一种习惯,变得自然而然。每当我想要做一件事,我倾向于在脑海里规划在一个不久的整点开始,因为这个时间离此刻不是很遥远,给了我一个将会去做且一定能够完成的错觉,这种错觉给了我安全感,同时使我心中跳跃的激情回落下来。等到我着手去做,已经没有做下去的动力,即使已经规划好,也时常因为开头的困难而放弃。

最聪明的方法是:有一件事情需要去做,现在就开始,并且,耐心的去做,坚持的去做,做完一件事情再做下一件,形成良好的习惯。虽然这些语句,在他人口中听过无数遍,但自己明悟却不是这么容易。

改变,从现在开始吧。

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