我们常说的牙齿美白实际上是指美学意义上的一种概念，是指能让牙齿从外观色泽上改善的所有方法，百度百科和360百科对牙齿美白的定义过于狭隘。总结所有能让牙齿美白的方法，可以分为以下几类，物理遮盖法、物理除污法，化学消色法，色光对冲法。
在介绍美白方法之前，先说说需要牙齿染色因素。
1、内源性染色：氟斑牙、四环素牙，遗传性黄黑齿等；
2、外源性染色：烟渍、茶渍、咖啡渍、槟榔引起的黄黑牙等；
3、一般性黄牙：即便正常生活习惯和护理的人随着岁月累积，牙齿也会有色素沉着；尤其是成年黄种人的牙本质本身就是微黄，通过牙釉质（有透光性，牙釉质发育越好越通透）透出黄色来，这是基因决定的，木办法，羡慕白人和黑人吧，他们的牙本质是白色的，所以穷苦的非洲黑人牙齿依然很白。
一、物理遮盖法
所谓物理遮盖法，顾名思义就是管你什么牙老子统统给你遮挡住。采用此原理的牙齿美白方法不少。但又分为两大类：重度损害类、微损或无损类。
1、烤瓷牙/烤瓷冠
把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。以前明星多采用。
特点： a、美白效果：效果明显，持久度高；（给5分）
b、友好型：治疗手段有点残忍，牙要磨成锥形，重度损害不可逆，治疗时间3周，过程折磨；一般人下不了这个决心；（能给0分吗）
c、持久性：5-10年，之后这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来；（不考虑痛苦代价可以给4分）
d、花费：昂贵，动辄一颗几千大洋，普通人很纠结；（给1分）
2、牙贴片
就是把你牙齿表面轻轻打磨一层，然后粘上一个做好的贴片。贴片材质有多种，好些的是全瓷贴片，淘宝几块钱几十块的现成的就不说了，拿来就贴的，材质、适配度、坚硬度、光泽度都是问题，下面说根据牙模量身定制的全瓷贴片。
特点：a、美白效果：着色不是很重的牙贴上效果还不错，较黄的牙可能效果不是很明显，透色。全瓷的光泽度也不错；（给4.5分）
b、友好性：轻度打磨牙釉质，不伤害到本质和牙髓，没明显不适感（给4分）
c、持久性：不能吃硬东西酸东西，会有崩裂或脱落情况，5-10年；（给4分）
d、花费：一般一颗2000元上下（给2.5）
3、仿真牙套
首先哈，这种产品目前只有美国一家SOS公司做，这个套套是这样做滴，你去牙科机构做个牙模，把这个牙模寄到美国，他们根据你的大小做个套套，再给你寄回来，你就可以带上套套爽了。。。跟做加牙流程差不多，目前国内应该极少极少人在用。
特点：a、美白效果：应该还行，关键看用什么材料了（先不给分）
b、友好性：如果带上不舒服应该需要寄回去修整耽误时间不？容易滑脱不？能肯大骨头不？牙上糊个套啥感觉亲，很充实吗亲？变成撅噘嘴了有没有有没有？（就不给分）
c、持久性：不晓得啦，人家广告里没说得啦，还是英文得啦（不给分你能咋地）
d、花费：貌似全口约1万大币啊（不给分不给分你打我啊）
4、仿生釉亮齿美妆
这个是最新最流行的一个牙齿美白方法，目前看有一定颠覆性趋势。把牙表面轻轻打涩，采用的最先进的纳米仿生釉质材料现场雕塑，也可以改善牙型，这项技术主要得益于纳米材料科技的发展，同时需要操作者有精细的雕塑技能，根据具体情况可以灵活掌握大小形态和色泽。有做烤瓷牙后悔的明星推荐这个。
特点：a、美白效果：所有类型牙都能做，效果立竿见影仿真性高，颜色光亮逼真；（4.5分）
b、友好性：无不适感，极微小打磨牙表面，做完即可正常饮食。但前几天需要注意色素重和酸性食品；（4.5分）
c、持久性：尽量避免啃食坚硬食品，5-10年；下次做只需把原来的材料去掉即可；（给4分）
d、花费：一颗几百元不等，大众消费（这个可以给5分哈）
二、物理除污法
1、 洗牙。比如超声波洁治术、喷砂洁牙等。原理就是用专业器械去除牙齿表层上的有色物质利，比如牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等。
2、 有些牙膏里面含有颗粒物质，主要起到摩擦牙齿的作用。不过作用甚微。
3、 特点：
a、美白效果：洗牙更多属于健康护理范畴，对内源性黄黑牙和一般性黄牙美白意义不大，最多是还原牙齿本色；（给1分）
b、友好性：治疗过程和治疗后几天明显不适感；（给1分）
c、持久性：处理不好反而更容易着色；（给1分）
d、花费：每次100元-500元不等。（给3分）
三、化学漂白法
所谓化学漂白法主要是指利用过氧化氢（双氧水）对牙齿表面和釉管里的有色物质进行氧化漂白，虽然现在不少采用过氧化脲，相对温和些，但还是对牙神经有刺激，不然就没有氧化漂白效果了。采用这种原理的牙齿美白方法很多，主要有以下几种。
激光美白
冷光美白 浩 C美白
牙托美白 牙贴美白
以上不论什么形式，其本质都是把化学物质涂在牙上发生氧化反应才能达到漂白目的，无论什么光，其作用是来催化这一氧化反应的。而非是只通过光照即可美白，人类目前还没达到如此神奇地步~
特点：
a、美白效果：对外源性染色和轻度氟斑牙有一定效果，对重度氟斑牙和四环素牙不理想；容易产生白垩色（就是硫酸滴到石头上形成的腐蚀面那种感觉），不均匀，无光泽；（给3.5分）
b、友好性：治疗过程和之后几天会有不适感，怕风怕酸，刺激牙神经，有些会导致长期牙神经敏感；牙托、牙贴需要持续坚持几周才能有点效果，挺麻烦；（给3分）
c、持久性：尽管宣传说能达到2年以上，但实际案例往往几个月甚至一个月就又反弹了，当然跟个人的后期保养生活习惯有一定关系，但一般人为此改变他的生活习惯从此不食用有色食品不吸烟不喝咖啡什么的，往往不现实；（给2.5分）
d、花费： 牙托、牙贴：几十到几百，其他几百到几千不等。
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