备孕经验文的来源：
自从送子观音的永澄大大发布他的神奇的文章后，发现自己之前的经历也可以提炼一些经历和当时的想法保留下来，于是翻出来早前的记录，修改整理成文。不是医生，也不是专业人士，只是备自己备孕一年半的总结，不代表权威意见，也不一定适合所有的人。
备孕时的情况：
每年体检没有什么太大问题，但身体处于亚健康状态，手脚冰凉，脾胃不好，调理身体1年，备孕半年升级，前后耗费1年半升级成功。
检查：检查分3个阶段吧。孕前检查重要，常规检查前期要做，先生要先做检查，先生的检测更简单容易一些，为了妻子少受罪，先生还是要积极配合才好，毕竟这和妻子要承受的容易轻松的多。
地中海，染色体要不要做？
有遗传疾病的要做染色体，不太缺米的也可以做，没什么坏处，有贫血的，地中海做下吧。该花就花。
备孕半年不果，进入检查第二阶段，支原体衣原体，检查排卵功能。激素检查在第一第二阶段都可以，排卵正常的话，请再尝试半年，未果再进入地三阶段的检查输卵管，毕竟这第三阶段的检查是有创的，哪怕是微创的，感染的风险较前面要高些，不到最后尽量不要冒这个险，这也是最难受的。看到有些MM一开始就去通水，照印，其实没有必要，爱惜自己的身体。当然这也是我个人的意见，不代表权威医生，请各位谨慎选择。一般不孕至少是在试孕一年以上（具体时间忘记了）。
体温检测：
平时36.4左右，最低36.1，然后突然到36.5，再爬到3.78左右，有明显降温，爬坡3天，高温10-11天，以为自己黄体不足，实事证明体温和我一样的美眉不用担心，多喝豆浆多运动，保持心情开朗很重要！
最后一个月天天喝自己家做的豆浆早餐五谷杂粮，爬了好几次山，黑豆都选有机的。体温检测最少3个月，可以到文具店买坐标纸画出来。几毛钱一张，2张够用很久了。所以如果你高温没有12－14天也别沮丧，还是有希望的。
最低温就是排卵日吗？
这个问题也困扰了我很久，后来证明，在最低温出现的时候，已排1－2天了，难怪一直不中，等到升温就更来不及了。不过每个人体制不同，网上也有人是不同的时候排，不过在之前排的人稍多些，一个优生的视频说的，在测到最低温的时候有些人其实已经排卵过了36小时了，最好在泡泡排出的8小时内搞定。
试纸：
医生推荐大卫，我没测到过强阳，医生说是我错过了，这个月只测过一次，泡泡成熟后的当天晚上阳，不算强阳，和秀儿差不多敏感的试纸。
拉丝最长的时候排吗？
这个也是各人各异，我呢，拉丝最长的时候是泡泡成熟的时候，可是成熟是一回事，排出了又是另一回事，医生说的是24小时内排，做功课的时候是拉丝快结束的时候。
泡泡什么时候排？
检测卵泡可以知道泡泡的生长情况，有无优势泡泡很容易知道，医生说一般在长到18-25（忘记单位了）排都是正常的，如果你不是这个范围也别怕，有人15也会排的，这个不是很难的问题，医生是这么说的。泡泡具体到几点几分会排就无从知晓了，医生也只是锁定在24小时，倾听自己的感觉很重要。有个优生视频说有些人排卵是在凌晨。
就医准备：
可能你要问，这要准备啥啊，带上钱和卡去不就的了，其实是有差别的。先说准备什么，主要有2个方面，一是了解基本的就医常识，你需要咨询的医生专项强项，选择相对更适合的医生是成功的一半。另一个方面就是整理好你个人的医患信息，条列清楚，方便医生了解病情，方便医生就是方便自己，想清楚自己最想问的问题，从最关心的开始问起，要不很可能没有机会，别医生一问，你哏半天没说清楚，那就很被动了，惹医生反感总是不利于她们更好看病的。医院人满为患，医生根本不可能事无巨细的为你服务的，vip会好些，可毕竟排的队长的很，她们没有那么多的精力分给我们，所以有效利用这段属于你的时间十分重要，面带微笑，方便医生护士，别计较她们的不周到，很重要，也让你的就医过程轻松些。
记录好自己的体重，血压，体温是很不错的，只要这些不会给你带来压力，感觉情绪是里面所有环节中最关键的，最后祝君好孕～
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