日夜更迭，四级交替，我们又迎来了一个新年。
万家灯火照耀着我们的过往、现在以及未来，映射出我们的欢乐、喜悦还有不为人知的惆怅…
每一个新年我们都会暗自许下这样或者那样的愿望，到下一年我们回望过去，有实现愿望的喜悦、有毫无起色的颓废、更有一败涂地的心灰意冷，甚至我们会忘记了自己之前的新年愿望，不敢再轻易许愿，就这么得过且过着。
我曾经看到过一句话：我们之所以要成为更好的自己是因为某一天自己能配得上那些恩情。多么扎心而又朴实的一句话，只是光阴飞逝，无论我们是否遇见更好的自己，那些在我们陷入低谷的援手和善意，我们却不见得还能激荡肺腑，甚至反目成仇。
习惯是一个多么熟悉而又累人的词语，因为习惯无法割舍、因为习惯变得依赖、因为习惯当成理所当然，正是习惯让我们慢慢失去了感恩、失去了自主、更失去了明辨是非的能力。
有多少友情熬过了风雨同舟却败给了共享荣华、有多少爱情输给了一日三餐、有多少亲情在猜忌中寒透了心。
都说人要学会管理控制自己的情绪，可是我们并非圣人，不能免俗，一件不好的事情不经意间就在我们的内心种下了仇恨的种子，慢慢发芽，愈演愈烈，直到它长成参天大树之时也就到了我们宣泄内心怒火的时候，那时一件不起眼的小事都会成为压死骆驼的最后一根稻草，甚至我们会主动找茬，一意孤行，意气用事之后的我们会发现事情并没有解决，反而在对方的心里留下疮疤和仇恨的种子，周而复始，索然无味。
不要让情绪掌控了我们，我们要学会克制，及时减压，别让一次次小情绪成为你日后酿成大错的帮凶，成为你蓄谋已久的愤怒源泉…
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