特别丰盛的一天（2019/5/20）

特别丰盛的一天（2019/5/20）

一早收到两则真言:

“你已知道生死轮回的真相，知道净土的所在。我不想看你成为平庸而幸福的女子，逐渐衰老一事无成，或为人间家庭、为世俗肤浅之事奔波忙碌，这样的人生如同一个泡沫很快就破灭。让我们为其他人，为更多的人活着。让我们利用此生短暂而无常的肉身，充分而精进地修行，完成心识的进阶。趋向目标，更近一步，更近一步。不要再浪费时间。”转自应童微信

特别丰盛的一天（2019/5/20）

「挚爱！生命在遭遇困境时，那是自我(ego)在面临崩溃与瓦解！请记得！崩溃与瓦解的是你的自我(ego)，不是真正的你，真正的你永远毫发无伤。」-赖鸿庆Punitam-

特别丰盛的一天（2019/5/20）

骑车上班路上，也恍惚悟到些什么。比如与果寂师父的隔空传话，我说大痛之时，莫不是迎来大悟之时了？师父开示:正当时！

赖导讲，真我无伤，受伤的只是自我！那么，是一件多么好的事情！

应童的花朵一开一落两张照片，这番"看见"亦然！伊在大山深处的呼喊也是洞彻鉴心！

特别丰盛的一天（2019/5/20）

收到小众书房张少兴推荐的好书，看了开头，就觉得十分好！

中午鸡汤青菜面，一人一大碗。饭毕午睡。一点五十许22路公交车至海关，到暨阳所刚刚好。党务知识培训，济济一堂。拍了几张照片，徐的课讲得好。

特别丰盛的一天（2019/5/20）

逢周一夜学，又吃到一丁的蛋炒饭了。江东公园走了三圈。鸟声清越，会不会是漂亮的长尾斑鸠呢。

晚上八点好父母课，第三节了。

平时我是怎样的情绪状态呢？——似乎还算平静吧，始终保持一份觉察。有一种轻微的焦虑感。为着什么呢？一是工作的方面，怕应付不了。有拖沓的因素，有知之不详的因素。需要尽早做出有效安排，以减轻焦虑感。二是写作的方面，一种显而易见的压力感。或许，这份压力恰是有利于创作的必要？即使如此，也当做一些梳理。比如有些任务干脆不接，留出时间好好阅读充电，更为重要。保持书写习惯，找到自己的节奏。

关于能量的觉察。我要时刻提升孩子的、家人的能量，而不是打压。尤其是习惯于怀疑老公的能力，这份“认为”也要从心里改变。我要提升自己的能量。先往好里想。我可以的。我配得的。我有资格。当我给自己松绑，释放自己，我的灵思妙悟不断涌现。沸水与冰水，谁更有活力呢。让我此后的生命和灵性高频振动起来吧。喜悦、平和、自由、身心合一。在一个新的能量等级，与家人、与他人互动。时刻保持这一份新的觉察。

我要温柔地坚定地告诉自己，当恐惧、焦虑、抑郁来袭时，直面这些情绪。和小我的部分。用高频的振动带领它们。认识你的真我。

我认识最高的能量等级的人是谁？童是一个。赖导也是。一个活生生的高能的生命状态。让我感到生活可以这么美好，感到自己大有希望！

我想一个真正的智者，也会是如童这般，如赖导这般，让人感觉十分亲切。承担大道，且非常灵活。

童关于“转化”的一段话，特别透彻，特别有信心！——任何问题都不是问题，都是用来超越的。可以转化，可以升华……

又是特别丰盛的一天！