反思：亲子时间，有些急躁，没真正接纳孩子，也没让自己全情投入，本来孩子的作业完成得挺好，一天的表现也算不错，和我一起吃晚饭时，我见他吃得慢便开始催促他，无形中就把气氛弄紧张了，吃完又催着他学英语，在他表示想躺着时，便不接纳了，硬是让他坐端正了学，好在学习时间不长，这事糊弄过去后，我们一起泡脚，我提议看书，小家伙也配合，他自己看了看后，我带他读时，他便各种耍怪，我又不接纳了，其实这个过程中我发现他困了，但我却没有接受他这个状态，依然坚持着把书读完，在接近尾声时，小家伙说泡完脚了吗，我都想折纸了，刚好书也读完，泡脚水也差不多了，我就顺势说泡好了，然后迅速准备折纸，在这个过程中，我感觉自己传递给孩子的是紧张的情绪，而没有让孩子感受到和妈妈一起折纸是件快乐的事，我只想着迅速完成折纸好让他入睡，我还是把早睡这事看得太重，忽视了情绪及温馨的睡前氛围也同等重要，单纯的强调早睡事实上并没有意义，因为孩子如果情绪未安定下来，即便我早早关了灯他也是要花时间来平复情绪才能入睡的，就像昨晚一样，我赶在小妞回来时便匆匆关了灯，但小妞回来多多少少都会有点动静会干扰他入睡，搞定了小妞，过了一会外公外婆回来开门又弄出动静，孩子仍未能入睡，我对这些干扰很是心烦，并在言语及姿态上反应了出来，彼时听到他对我说“妈妈晚安”，我便有了怒气，没好气的说都多半天了还晚安呢……我知道这不好，却是惯性使然，期间看到夫君在调地暖温度，我借着刚好的怒气说温度太高了，他答我不在调嘛，我又说都热死了，听到他小声嘟囔热死了就热死了，便知道对方也有了情绪，我不甘心便提高嗓门又加了句：这温度孩子根本受不了（孩子永远是我们最好的借口和挡箭牌），主动忽略了他的回话（不知道是否有答），因为不想吵架，进屋后小妞要求爸爸读书，看到他各种磨蹭，又要求小妞把梨给他吃一些，我忍不住说了一句读书就读书，然后忍着气看着他的一举一动，只觉得时间都过去了好久还不见开始，几次想提醒他，好在自己最终忍住了，但这个过程我忽而明白了，我们责怪孩子磨蹭，但这个问题难道不是我们投射给孩子的吗，孩子就是我们行为的翻版呀，孩子的问题其实就是我们自己的问题。欣喜自己做到了闭嘴，以后也要做到不干涉其他养育人对待孩子的方式，也就是不越界。
关于睡眠，显然我昨天是焦虑了，才导致自己情绪不稳不能安然入睡，放轻松，未来在来，一切都是最好的安排，不急不躁，舒心到老。
好习惯（2.14-12.31）：泡脚1/321，护肤1/321,1万步1/321,敲胆经1/321,听说1/321，写作1/321，核桃1/321
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