给生活做减法

          周末早安！当生活focus on小部分事物上，focus on 最重要的人事上，focus on在以前未曾多花精力的内在世界，悄悄地我们在给生活做减法，有意无意得我们的生活在变得简单。简单也不一定是单调和无趣，我们少了一些去旅行去聚会去热闹的地方，便也多了一些跟自己相处与思考的时间。蒋勋老师在《孤独六讲》中，曾这样说道：生命里第一个恋爱的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的呼吸与心跳，我相信这个生命走出去时是不会慌张的。他说当我们的心灵一旦不再那么慌张地乱抓人来填补寂寞，我们会感觉到饱满的喜悦，是狂喜，是一种狂喜，就像气球看起来被什么都没有的气体充满，整个心灵也因为独孤而鼓胀了起来，此时便能感觉到生命的圆满和自足。而当内在慢慢得丰盈，对于外在的诉求也慢慢的降低，你会发现，你所需要的来自外部的倚赖也慢慢在淡化，你需要的东西也慢慢在变少，一杯咖啡，一本书，一个安静的午后，你的惬意不再建立在拥有那么多的物品上，你会清醒得知道那是一条条商家广告。时间在走，我们终将自觉或不自觉地走在极简主义的边缘或路上。既然如此，我们何不主动得去探寻一翻？

      八月过半， 依旧早起锻炼，瘦身之后的轻盈倍感活力。我们知道运动是百益而无一害的，但其实也是很high的一个过程，全身爆汗，多巴胺四溢，让人处于一种亢奋的状态，而这个时候也是一个冥想的过程，自己与自己的聊天过程。 燃爆大脑的自我对话，幻现出各种高度自我认可的状态，这不同于膨胀不同于自负，这是一种好的自我暗示，慢慢得会陷入合理自恋的状态。同时，一个个全新的想法萌生，跃跃欲试，在看似日复一日的无趣里，去冲破一道道生命的边际，像孩童般保有好奇感受欣喜。眼前bulinbulin的各行各色的新鲜气泡在召唤，去体验以前未曾有过的感觉，去做一些之前未曾能做的事。这一个个微不足道的小目标，就是生活的新鲜血液，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，这就是平凡生活里的“豪情壮志”。在体重这个小目标基本实现理想后，现在最想践行得小事就是有目标得奉行极简主义!在物欲横流的时代，我们被太多的物品充斥着，心性淡泊的我本也不是很迷恋物质，人生行到这样一个边界，想尝试下新的生活方式，想拥有一个一排白T的柜子，和空无一物的房间（相对少得摆放物品）。

        初次接触到断舍离是许多年前拜读过山下英子的同名书籍，以及三次到访日本和这么多年和日本客户接触的经历，让我对大和民族以及背后的精神有一种特殊的敬仰。瘦身之后，不再像以往那样会选择报复性的买买买。先是开始扔东西， 扔掉一些不合身的衣物，很是痛快，得意洋洋。再到床上用品，到小朋友的玩具之类的，审视一圈，家里还真是被一堆杂物包围，而其实他它们只是在家里静静的呆着，总想也许哪一天会用到，但真相往往是，源源不断得会有更多新的物品进入生活， 所以此类的物品当扔得扔，长期持续地扔。 当然对待扔也需要理性的，不是盲目效仿，我们只是在探寻一种最舒服的最适合自己的一种生活方式，让我们生活的磁场积极明亮。好不容易请走一些物件后，对于购买，较之过往会比较谨慎，现在想要买的东西，可以在品质上选择精一点，在数量上选择少一点。 腾出时间和精力，花费在值得的美好事物上。带着思考去购物，带着思考去生活。

  今天是要去超市购买生活物品的时间，先打开冰箱和储物柜检查下库存，不重复，不过量，拿个便签做个记录，做个生活的有心人!好像禁渔期过了，螃蟹螃蟹，周末快乐哈!