妈妈，你好久都不陪我玩了
早上起床的时候，小不点跟我抱怨“妈妈，你很久都不跟我玩了，不陪我看动画片，也不陪我玩雪花片，还有爷爷新给我买的托马斯，你也不陪我玩......”他越说越委屈，到最后小嘴一撇，眼泪都快出来了，我才意识到，原来这些天真的是忽略他了。
前些天因为老爸身体原因住院，带着小不点回家来照顾，刚开始每天都泡在医院里，把小不点丢在家里，晚上回来他还跟我说“妈妈，我在家里不哭也不闹”，我也就很放心了。
后面老爸出院在家里休养，我就花很多时间补之前落下的工作，一天到晚也是抱着电脑手机，让他自己看动画片玩玩具，中间他偶尔想我陪他，也被我各种理由打发了。
就这样相安无事到今天，他早上起来才跟我哭诉了那一番，听得好心酸，想着小家伙这些天也真是不容易，没有幼儿园的小伙伴一起玩，妈妈也整天见不到面，北方老家的饭菜跟家里吃的也不一样，太委屈他了。
看来今天晚上得把之前不得已断掉的特殊时光再续起来。
说到特殊时光，
你一定很好奇它真的有用吗？
真的能帮你建立良好的亲子关系？
真的能让孩子不再动不动求关注？
真的能弥补平时忙碌给孩子带来的忽略？
答案是“能”，只是平时我们不一定都用的对。
什么是特殊时光？它和平时的陪伴有何不同？
妈妈，你好久都不陪我玩了
几个关键点需要注意：
1、是特别的，和平常的陪伴游戏不同的
2、是只有你和孩子参与的
3、时间是固定的活动
4、活动的来源是你和孩子共同想出来的，你们两个都喜欢的活动
如何才能过好特殊时光？
妈妈，你好久都不陪我玩了
在准备建立和孩子的特殊时光之前，需要先做好以下准备：
商量一个固定的时间来做特殊时光
固定时间的好处，是会让孩子感到特殊时光的不同，并且有所期待。
在这个时间以外，如果孩子想来求关注，我们可以跟孩子说“我特别期待在我们特殊时光的时候……”
教孩子会学到等待，延迟满足，他也会把特殊时光看成是很重要的时刻。
头脑风暴写出双方都感觉好的事项清单
特殊时光中的事项清单，不是父母单方面安排，也不是孩子单方面要求的，而是父母和孩子双方都能感觉好的事情，比如说孩子喜欢玩游戏，但父母认为玩游戏不好，就不可以。
计划特殊时光，用选择轮、抽签等方式来决定
跟孩子一起计划我们的特殊时光该如何度过，在什么时间、什么地方、做什么样的事情。
妈妈，你好久都不陪我玩了
了解不同年龄段的特殊时光
0-2岁：需要较多时间的照顾，投入的陪伴就足够了
2-6岁：每天至少十分钟
6-12岁：每周至少一次半小时
12岁以上：一起吃美食，一起做喜欢的事
妈妈，你好久都不陪我玩了
在特殊时光中需要怎么做？
切断电话，忘掉工作，忘掉家务，忘掉朋友圈
如果在特殊时光中，有人来打扰，我们甚至可以故意跟对方说：“现在是我跟孩子特殊时光的时间，请你稍后再来找我”，这会让孩子感受到自己的特权，以及在父母心目中的重要度。
完全的属于孩子，给孩子100%的关注，全身心地和孩子一起
和孩子在特殊时光的时候，身体和心都要陪伴着孩子，而不是身体在孩子旁边，心里还在惦记着今天的衣服还没洗了......
信守承诺，不要为了其他任何事，放弃
一旦跟孩子计划好了特殊时光，就不要因为任何其他的事情而中断，如果实在是不得已的时候，也需要提前告知孩子，并约定好如何弥补的方案。
如果你也计划建立跟孩子的特殊时光，请提前做好足够的准备，一旦开始了，就不要停止，你会发现跟孩子的亲子关系会越来越好。
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