2017.6.24

你也慌张吗？

做工作汇报时，慌张是对自己的不自信，一旦不自信做什么都会慌张。

那为啥人会慌张呢，因为去甲腺上腺素，因为它分泌过多，导致你慌张，原来是这个啊，原来就是因为激素分泌过多导致你慌张，那是为什么会产生激素呢，因为环境的存在，环境影响你的意识，让你产生过多的激素，导致你脸可能变红，就导致你慌张了。其实这个激素产生也是有好处的，它能很果断的分析和判断很危险的事情，例如开车，遇到很拥挤的时候，这种激素就能很好的帮助你。

既然它有不利的一面，肯定也有相应的治疗方法，但都是治标不治本。你可以深呼吸，这个能调节它的分泌，遇到尴尬的时候或者慌张的时候，你可以用手掐自己的肉，让激素转换，能缓慢长生这种慌张的激素，这倒是个不错的方法，可以缓解一下。

当然这些都只能治表，不能根本上去解决问题，最主要的其实就是自己的不自信产生的结果所致，如果足够自信，那表现应该不会太差，至少不会很紧张吧，即使不成功，也回想，该咋办咋办，也没多大的事。自信倒真的很重要，比如选择伴侣，女人肯定会选择自信的伴侣，怎么可能选择那些平静，不自信的人呢？