偶尔的痛苦并非不好的事情

【微习惯1000天打卡】：第26天

【每天瑜伽30分钟】：已完成

【每天写100个字】：已完成

看来昨天是睡足了，而且艾灸+劳动+体式练习让我迅速恢复过来，5点半快到的时候身体自然醒来。

我想，偶尔的痛苦并非是不好的事情，至少能带来清醒与坚持的能力，感同身受的能力，许多年后，这份清醒与坚持，这份感同身受将融入我的血液，带着我一直寻找并看见生命的核心及本质所在。

今天的晨练是真的感觉我应该升级我的体式了，我需要一些让我微微出汗、略带挑战的体式了。想念那时候许多人一起晨念时，整间教室散发出来的喉式呼吸，强而有力，让人不得不在这样的呼吸中专注于每一个体式，于一吸一呼中优雅地切换着体式。

清晨，早起的鸟儿和早起的人儿纷纷发出声音，暗示今天是周一了，新的一周启动了。我也准备进入工作状态了。