时常有朋友会问我，似乎感觉我从来不会迷茫，永远都满满的正能量。其实并没有，我也曾经很迷茫， 时常不知道自己该往哪里走，不知道自己的未来到底在哪里。
那我当初迷茫的时候，我都是怎么走过来的呢，迷茫的时候我都做了些什么呢？
首先要在心里去接受你当下迷茫的这个状态。迷茫也只是一个状态，你不必太过焦虑，也不必太过烦恼。每一个阶段总会有各种各样的问题呈现，而这些问题就是带给我们的讯息，好让我们去思考这个当下我们到底该如何调整方向。迷茫它只是一个讯号，仅此而已。
其次你要知道，你迷茫的点在哪里？是什么问题让你感觉到迷茫。假如你发现自己的能力跟不上你的梦想，你想要做的事情让你感到很无力。那么你就去把要做成这件的事情，所需要的条件罗列出来，看一下自己需要补充和提升哪一些。接着就是一对一去补起来，像拼图一样把他们拼完整。
那我自己在迷茫的时候做过的事情有哪一些呢？我会首先把第二步我所说的那一些需要的条件列出来，通常我会去有针对性的上一些课程。因为在我看来课程都是老师把他的经历，他自己所学总结出来的一些精华，包括自己的人生感悟，我们可以用非常短的时间去拿到我们想要的那个结果。也有可能课程不能够，让你直接拿到你想要的那个结果。但你会在能量或者思维上得到一些提升。
那有一些伙伴就会说，上课花费挺贵的，没有那么多钱，那你可以选择看书。不过这就需要看你的理解能力跟你的慧根了，也同时需要你花费更多的时间去投入。假如你觉得你的时间很充裕，学习能力也很强，那我也非常建议你去看一些有针对性的书去帮助到你。
再有就是去听一些高能量的音乐，或者看一些高能量的电影。在看到你非常有感觉的某一个画面，或者某一个点，你可以把这个画面跟那些语句记录下来，每当自己出现低能状态的时候，就反复的用这些画面跟语句来刺激自己。
假如你有让自己非常欣赏又非常信任的老师，你也可以找他聊聊，这也是一个不错的方法。从他跟你的谈话跟聊天当中去感受那一份感觉，去观察他，为什么老师可以做到如此的平静。
那除了这一些外在的东西，自己可以再去下功夫的有哪些呢？通常我自己会有运动的习惯，我会在情绪很低落，感觉很迷茫的时候去跑跑步，或者做一些针对性的训练。如果你有瑜伽的习惯那更好，瑜伽和冥想都能让你的意识平静下来。当你的意识平静以后，你整个人做事情就会非常的顺畅。你可以保持这样一个好的习惯，你就会很少感觉到会烦躁迷茫。
最后你还要去注意你的饮食，你的生活作息，最好能够早睡早起，吃健康的食物，最好是素食。让自己的身体能够保持轻盈，这样的话，你会快乐不少。假如你还有别的好方法，欢迎留言交流哦。
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