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2019-3-7晨间日记

2019-3-7晨间日记

作者: lf720413 | 来源:发表于2019-03-07 05:40 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:5:00

    就寝:11:20

    天气:-2~11

    心情:平静

    纪念日:妈妈住院D8,姥姥D19,易效能践行D23,1096天倒计时D15,90天计划D2。

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:

    1、利用业余开发出自己的四种课程,并且坚持去讲。

    2、保质保量的完成工作内容。

    3、坚持练习书法。

    4、带父母出去旅游一次。

    5、 影响儿子学习易效能课程

    本月重点:

    1.坚持在易效能的学习及践行,保证每天学习2节课,并做记录。

    2.健康减重课程讲2课。

    3.本月计划减重4kg。

    4.完成学习强国的学习。

    5.每天练习书法半个小时。

    6.完成继承手续,先把保险提出来。

    7.本周按时早起早睡,早五晚十。

    8.90天计划从3月6日开始。

    今日三只青蛙/番茄钟

    书法半小时

    成功日志-记录三五件有收获的事务

    财务检视

    重新规划自己的人生目标,找出投资的重心。

    人际的投入

    与小马沟通一个小时,各自目前家庭、工作状况

    ,理顺自己的思路。

    开卷有益-学习/读书/听书

    易效能、有书、樊登读书。

    健康与饮食

    今日步数:6千步或者站桩

    今日锻炼:一小时

    今日饮食:营养搭配可以,减少摄入量。

    好习惯打卡

    更早、小小签到、小打卡

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