致7080后的您

我们大致都已过而立不惑之年，

也许上有老下有小，琐事缠身，

或在尘世苦苦奋斗，忙于应酬；

或有所成就却因疏于锻炼而大腹便便；

或常常坐在电视面前却睡意昏沉……

那些年少时的梦想，或许在经过多年之后褪了色……

但，如今你的气质里，一定还藏着你看过的动画、电影，读过的书和追过的电视剧。

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7080后的你，大概追过这些电视剧甚至还能唱主题曲，《83版射雕》《边城浪子》〈 天涯明月刀〉《霍元甲》《小李飞刀》《太极宗师》 《天龙八部》 〈新龙门客栈〉《小侠龙旋风》 《戏说乾隆》《香帅传奇》……

7080后的你，可能对以下电影印象沉刻《李小龙系列》《笑傲江湖》《黄飞鸿》《精武英雄》 《方世玉》 《新龙门客栈》 《东邪西毒》《刀》《叶问》《一代宗师》……

7080后的你，大概也看过《圣斗士星矢》、《龙珠》、《少年金米》、《北斗神拳》、《浪心剑客》、《乱马1/2》……

7080后的你，借过金庸、梁羽生、古龙 司马翎、卧龙生、温瑞安、黄易的书，并捧若珍宝，读了一部又一部……

7080后的你，曾经有没有冲动仗剑走天涯，去看一看世间的繁华，成为一代大侠；

7080后的你，是否买过书，或跟着电视、电影、影视书作品的图、镜头和描述，自学截拳道、太极、咏春，甚至是那些杜撰的剑法、气功……

曾经有过的梦想

“做人如果没有梦想，那和咸鱼有什么分别？”

就连60后的马云爸爸还需要借由一部“大手笔”电影来圆自己一个梦；

马云“大片”《攻守道》

那么亲爱的7080后的您，有什么不好意思，认领你那些年少时的武侠梦？

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非专业性意见

如果你还能读到这里

那说明你和作者一样头脑精（you）明（bin），骨骼惊奇，必是万中无一的练武奇材，维护世界和平就靠我们了，

这里有本秘笈，我看与你有缘，就十块钱卖给你了……

重点来了，我们要怎么养成呢？

好了，日后的大侠们，听好了，我要给出非专业的意见了

1、正确认识你自己，天赋和条件，以选择“如来神掌”或是“葵花宝典”；

2、找到会相关功夫一位大师，以便少走弯路；如果可以，最好还要有一些大师兄小师妹之类，以免修练过程太过枯燥；

3、必须脱离舒适区刻意练习，

（什么，想学“睡梦罗汉拳”，ＳＯＲＲＹ，洪日庆师傅出去乞讨了，至今未归；）

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选择

既然都上了点年纪了，胳膊腿都不像年轻人那么灵活，气力也有减弱的迹象；

那么注重筋骨皮的外家拳（也包括泰拳、空手道、拳击等，当然，你喜欢就好）并不适合你，虽然练好了身形健美棱角分明，煞是好看，

但我也不会告诉你，有一次练习伤到了手指而一两年好不利索，哎，年纪大了搞不好还落下一身病，不划算的……

那么来分析一下看看内家拳，如太极、形意、八卦；

太极，目前普及很广泛，我妈妈就会打，还经常去参加社区表演比赛，问题是强身健本，技击嘛也有太极推手，但有句话说的“太极十年不出门”此拳因无法速成，所以这里不推荐，

全民健身项目太极

形意，“太极十年不出门”的下句是“形意一年打死人”，形意又显得过于霸道，

形意

虽然见效快，然而初学会难以控制，打死人可是要坐牢的，那可不好玩了……

坐牢，那可不好玩了

八卦，这个嘛，有点不道德，东家长李家短地嚼舌根，有些杀伤力，特别是借助于网络以后……好吧，小编只得承认实在不了解此道，编不下去了

八卦

好了，弯弯绕完了，主角登场，今天我要推荐的是“咏春”

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何为咏春

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。2017年6月8日，国家级“非遗”项目咏春拳正式进驻福建警察学院。

以上为百度百科复制内容。

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推荐理由

一、 以弱胜强的武术，直接高效防侵害，气力消耗量小。所以门槛低，老弱病残妇女儿童皆宜，功夫巨星李小龙当年就是因为体弱而学习咏春的。

（有些你打我一拳我还你一脚的功法，完了以后一身伤，我练过）

二、不占地方，相比于一套太极２４式得要占一个大厅，而咏春一平方左右地方就可以开始练了;了不得再放个木人桩，２平方。

木人桩

三、“女人拳”，有很多美女在练习，那么当然，男士们的福利也来了……

（上图美女姿势有点问题，需要有人去指导一下……）

四、身为同门师兄弟，你有机会接近明星甄子丹、梁朝伟、廖凡、谢霆锋、周星驰、罗伯特唐尼……

甄子丹 梁朝伟 谢霆锋 周星驰

心动不如行动，大侠，快了解一下吧，下一篇我会严肃认真而深入系统讲述一下我对功夫的理解和心得，敬请期待。

感谢好友廖金督促我写文字，让我开始练习作文（我得交作业了）；

感谢班长姜总将咏春引入苏州使大家有机会接触到久仰的武术，公益之心令人感动；

感谢桃花坞旗袍张总引荐，使我得偿所愿。

感谢咏春传人林师傅悉心指导教授，受益颇多；

感谢同学们的陪伴，一起体验一起精进。

最后打个广告，有需要请关注一下。

咏春传正统　和而各不同 体验课教学 体验课教学 体验课教学