如果你发现你很容易分心，这里提供三个步骤帮助你快速进入专注模式。第一，打造工作环境在开始工作之前，先把你的桌面整理干净，因为如果桌上很多东西会让你很容易分心，你可以把手机丢到床上，确保它不会干扰到你，然后确认你需要的纸跟笔都放在你手拿得到的地方。第二个方法是设定番茄中设定25分钟的倒数计时，然后在这25分钟内，你唯一能做的事情就是专注在你正在做的那件事情。等到休息的五分钟，你才可以起来上厕所或者是划手机。这个方法不是可以让你很专注的完成任务，同时还可以训练你的专注力。第三个方法是拥抱分析。我们的大脑本来就很喜欢胡思乱想，所以在工作的时候冒出一些想法也没关系，你只要把这些突然想到的事情写在旁边的便条纸上，等到休息了五分钟再来处理，这样就不需要担心忘记或者是打断你的工作流程。
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“审美的趋同，是人类智识的下降。” 又到了要露胳膊秀大腿的季节了，二十出头的小姑娘们正努力研究着怎么在盛夏来临前瘦...
我知道专心很难 知道这违背了我自己的人格和特性，知道天性不是如此, 甚至知道我可能基因有些缺陷无法集中注意力。 但...
慢慢的也就能够接受 这个世界就是有他的游戏规则 愿你走过一场青春 还留有三分纯真 ❤️ ❤️ ❤️
天边的那片蓝/图/文 有人讲：人生，其实就像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原山同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤...
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赫尔曼·黑塞说：“当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑地走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。”...
1、感恩我的工作，给我一份稳定的收入，让我可以不用抓取目前的副业收入，而且专心做自己喜欢的事，专心成长自己，感恩你...
本文标题：让自己专心
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