叙事双重故事笔记：
1. 痛苦和沮丧是一种宣示的反应
2. 叙事不只是一种技术，是一种精神。
3. 尊敬痛苦和沮丧
4. 痛苦是一种声明，是每个人珍贵的状态
5. 这个人很不容易，很不简单
6. 你是如何在无力中长大的
7. 适时地讲一些励志的故事或者叙事创伤的故事，必定会激励人心！
8. 创伤中对自我的再认识。
9. 在创伤中会展示人们生存的力量。
10. 创伤中的价值会被看见，对本人影响深远
11. 不同视角认识同一故事下的不同状态
12. 创伤可以转化为力量源泉
13. 在无力当中开始有力量
14. 抗拒是健康的行为
15. 逃避也是照顾自己的方式
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