爱的流动，是如此简单
昆达里尼瑜伽 40天打卡】（day15）
【平衡十个身体奎亚】
倒计时：25天
日期：2018年3月25日
早上6:25-7:10
心得：
今天起练比较晚
老公说失眠，睡不着
（6:00醒过来，对他来说就是失眠）
因为以往他基本上
要睡到10:00起床
当然晚上1点到3点间睡觉
是很正常的事
我笑笑 对他说
你这个点醒过来
很正常
“睡不着 是正常的”
“睡不着 还想睡 那是生病了”
过不多久
老公也起来了
看着我练瑜伽
他也过来凑热闹
跟我一起练
倒数第二个动作
配合呼吸 左右方向转头
我很享受
他做的很痛苦
没做几个就说头晕了
最后的蛙式
我教他预备动作
我开始做连续的蛙式
他做完三个就停了下来
安抚完琦琦
继续我的冥想
虽然 有女儿和老公在旁边
叽叽咋咋
但我还是继续我的冥想
回到自己的当下
感受到 自己的思绪
没飘到他们那里
晨练结束
开始一起享用
预先准备好早饭
为我们自己亲手准备早饭
我在这体验到了爱的流动
爱的流动，是如此简单
煮粥 蒸馒头 切水果
配上小菜
虽然不繁琐
当小三口
围着圆桌坐着
品尝早饭
其乐融融
看着桌上 昨天刚买的玫瑰
开的很美
我自己内心也暖暖的
老公 突然问我
老婆 你给我们做早饭
是不是会迟到
我说 是的
那是不是会扣钱？
我说：被领导查到是会的
不过 这些。。
还是给你们做早饭来的重要
我老公 嘿嘿的笑了 ：是呀
在这个问题上
我回想自己的回答
好有爱哦
当时是很平静的回答
我相信老公
可以感受到淡淡的
那份爱的流淌
爱的流动，是如此简单
我只是在做爱心早餐
并享受着
同时 我的内心没有埋怨
很平静 很舒坦
原来 爱的流动 是这种感觉
我似乎 有那么一点感触到了
祝愿自己能成为那个充满爱的人
修复自己 不曾感受爱的过去
让自己身边的人 能感受到我
带来的满满的爱意
爱的流动，是如此简单
牙医玉-秦堯
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