如何寻找精神解放

一个人如果想要享受现在，以至于享受整个人生，精神安宁是不可或缺的。为了达到这个目的，我们应该铭记今天只有一次，永远不能重来。然而我们却想象，今天又会在明天再现。实际上，明天是另外一天，也只出现一次。

如果今天精神上的不快乐，不能转化成快乐，那么明天的不快乐依然还在，要是明天又增添了新的不快乐呢？所以，我们需要找到一种可行的办法，将不快乐忘掉，或者转化成快乐。比如，重新整理思绪，去掉不必要的人情世故，给自己腾出一片敞亮的天地。或者，制定一个计划，思考着自己下一步该做些什么，在完成计划的过程中获得精神解放。