1. 洗被套、枕套,做午饭。
2. 晚饭后散步(打卡第二天)。
3. 最近吃多了点桔子,上火了,烂嘴角和鼻内,嘴角已经好差不多了,鼻内总是感觉有点按压疼,前些天用手指去抠,几次之后怕伤害鼻子,每次洗脸时灌点水,然后擤鼻涕,也能排出异物,才发现其实不用那么辛苦地用手指。
4. 敲肝胆经(打卡第十二天)。
1. 洗被套、枕套,做午饭。
2. 晚饭后散步(打卡第二天)。
3. 最近吃多了点桔子,上火了,烂嘴角和鼻内,嘴角已经好差不多了,鼻内总是感觉有点按压疼,前些天用手指去抠,几次之后怕伤害鼻子,每次洗脸时灌点水,然后擤鼻涕,也能排出异物,才发现其实不用那么辛苦地用手指。
4. 敲肝胆经(打卡第十二天)。
本文标题:2020.11.06 睡眠日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/itmxbktx.html
网友评论