早上打坐当身体不被控制的时候，感受到松静自然的柔软，流动的力量，体会到过去紧动刻意的僵硬，僵固的无力。
一直都知道打坐是行动，是实践，是用身体来实践，所以坚持了下来，还走过弯路，现在看来，哪个法门都不是一两年就能“悟道”的，允许犯错，唯有坚持行动！现在加上爱与幸福的理论帮助我反思总结提高，心里特别高兴，高兴爱与幸福终于和打坐相融了！道真的是相通的！
无数次想放弃打坐，因为它没有给我带来很大的改变（我还是会追求结果），走过迷茫，不信任（就在昨天，我还对它不信任，认为它不够好！怕它误导我！）还好现在圆场自然形成一股正能量的打坐群，我愿意陪伴和随顺，于是，带着爱继续坚持，而不是对自己的要求，允许自己没有打坐，只是陪伴，只要发心是对的，老天会后支持我们！
松—会更有力量，更持久
静—会更有智慧，更滋润
自然—更顺畅随性无挂
感谢师兄师姐的陪伴，感谢打坐群的能量带动！
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