开启假期计划

1月24至2月24吧，减肥到54，应该是不难的，每天训练，喝水，柠檬水。认识人。规划一下作息，不要假期每天不起，无所事事。规划起来。和儿子学英语。去训练。带孩子出去参加各种活动和培训。相信有规划和没规划的生活还是差了好多的。还有就是自己学点什么。去游泳，哪怕一个人。

对了，看书。要增加这个习惯。每天哪怕10分钟呢，一周一本书。写点读书笔记。假期得看3本书吧。

开始拍短视频，记录生活，可以不露脸。一周一条。

羽毛球不用说，有计划的去训练，不要盲目。

弄脸，别让脸垮了，现在也是个大事。就安排晚上吧，要不又该吃了。

这样每天早上弄短视频，下午训练，晚上陪家人。

在家做操，这个操还是特别练曲线的。要坚持下去。晚上做操，按摩脸，护肤这些安排上。

极简生活。做减法。

专注于目标！