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2021年欠下的烦恼

2021年欠下的烦恼

作者: 熹微物语 | 来源:发表于2022-01-21 00:06 被阅读0次

最近反思了一下感觉自己欠缺的东西太多。我反思了一下过去了的2021:

1.我花钱最多的地方是衣服,当我看了许多书后发现,衣服能够辅助一个人提升一个人的气质,但也不要把自己的一切都寄托在衣服上,比如自信,最根本的还是由内到外的。自身条件最重要,与其花过的时间买衣服,不如好好练身材。

2.浪费时间最多的几件事是:刷手机看小说、做饭。长时间用眼,导致我的眼睛度数这一年增长过快,眼皮疲劳已经耷拉下来了。做饭时间长,吃的会很多。今年准备改变习惯,给自己制作一周食谱,简化做饭过程,减少大脑思考时间。

3.情绪不稳定时有发生:本身容易焦虑,工作的忙碌,有时候再叠加其它的事情,心里会有股冲动,想砸东西,发泄一下。但是我知道我不能,这就是成年人的世界。今年准备看看心理方面的书,自我疏导。

4.想学的东西太多,眼花缭乱,导致不知道从何开始学起,容易选择焦虑。今年要学会重新审视一下自己现在真正需要解决的问题是什么。以问题为导向。

5.读的书太少,有效学习的时间太少。2021年前半年天天晚上刷淘宝,后几个月知道自己想干嘛了,但还是会焦虑。主题式阅读从学会读书开始,把时间花在好的书籍、电影、节目上面。丰富自己的头脑很重要。

6.喜欢囤积和拖延。一会儿感到时间紧迫,一会儿放任自我,今年我需要好好梳理一下,断舍离,清空我可以清空的东西。

7.总是被他人左右,被世俗定义。他人推荐的书、歌、饭,以前总是盲目相信,现在发现我就是我,我有自己的喜欢,别人说的只能作为参考,需要去试错,而不是全盘去肯定。

8.井底之蛙,只能看的到自己的一小片天空。我需要走出去,而不是自我封闭。许多事需要自己去经历。

以昨天为界,学会去问自己:今天的我是什么样的?除了一天天在变老有什么是增值的事情呢?

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