今儿晨练动作:摇头摆尾去心火,这个心火真是不好去,一个简单的动作,100次用时40多分钟。
躯干的旋转,骨盆的控制,还有这个马步,哪哪都欠调整!
养生得先养身,养身得先正形。
不着急,慢慢来!
一次聚餐,诱发了情绪波动,纸上得来终觉浅,直接用时不顺手,还得练!
连争吵的力气都没有了,早点休息!
感恩遇见,祝愿天下所有的人健康喜乐!
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一次聚餐,诱发了情绪波动,纸上得来终觉浅,直接用时不顺手,还得练!
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本文标题:去心火
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