A. 本月主要成就：
1. 阅读：读完了4本书，《儿童教育心理学》、《送你一颗子弹》、《儿童行为心理学》和《呼啸山庄》。
2. 写作：9篇，书摘2篇，读书笔记3篇，千字写作2篇；4月总结、5月总结各1篇。
3. 英语：每天半小时的阅读坚持了27天，熟悉了《Friends》S01·EPS05:《The one with the eastern German detergent》。
4. 理性知识分子社群分享课程：《控制焦虑》、《解读冥想》。
B. Z小宝：
1.《唐诗三百首》截止这个月月底会了62首，上个月是44首。
2.《不一样的卡梅拉》第一季第四本《I can get the sun back》可以自己讲述整个故事了；第五本《I love the black kitty》故事学习中。
3. 参加了露营活动。
4. 开始一个人睡觉。
C. 反思和收获：
曾和朋友讨论过在小朋友4岁多的年龄要不要教那么多的问题。我认真地检视了在教Z小宝的东西：简单的英语和唐诗，且是每个周末才教，而且时间不长，不会超过半个小时。教他唐诗的初衷是想让他了解诗词的美妙，培养语感，他也表现出了强烈的学习兴趣，会主动要求看《中国诗词大会》，对他不会的诗会问：这首诗我还不会，你们什么时候教？并且平时也喜欢拉我玩每人背一首诗的游戏。他自己也喜欢把书里一样的字都连起来。由此可以得出结论：Z小宝是喜欢诗词的。所以会继续教下去，但不会追求数量，一切以他的兴趣为主。
Z小宝开始一个人睡觉这件事着实出乎我的意料，本以为他可能会自己睡几天再吵着跟我们一起睡，再一个人睡这样反复的，结果从他第一天自己一个人睡到现在快4周了，每天都是自己睡。中途有一次说还是想挨着我们睡，但一会儿自己又改主意让爸爸在他睡着后还是把他抱到自己的小床上去。我觉得这事过渡得比较好的一个重要原因是去年冬天开始跟他讲要一个人睡了，今年过完年带他一起选自己房间的家具，到回家后带着他一起安装，床单被套都是按着他的喜好来的，所以他对此非常满意。但是他现在需要我每晚陪睡，在他睡着后才能离开，回想自己小时候开始一个人睡的心理，非常理解他，所以对他需要人陪睡这个过程不必着急，慢慢来。
自己的情况：4月份的乏和困到了5月份不但没有减轻，反而有愈演愈烈之势，整个5月份都是一副无精打采、昏昏欲睡的样子。不仅如此，身体也乏地完全不想动，导致的后果便是这个月完全没有跑步或者keep过；社群的课程《批判性思维和逻辑推理》出来快一周了，也还没有补上。曾努力分析过4月份和5月份非常困的原因，综合手环反馈的睡眠情况，得出的结论是：一、对应每天7小时30分钟睡眠的深度睡眠时间应该是1小时50分钟左右，而我每晚只有一个小时左右的深睡眠，这里还有点差距；二是正脱离自己一直以来熟悉并习惯了的舒适区，这个过程是痛苦的，所以自己的身体在抗拒，这也是自己认为的主要原因。针对此情况，需要继续坚持现在这种脱离的状态，早日离开舒适区。
这个月值得赞赏的是阅读和英语学习。阅读也正从以前清一色的小说慢慢转到知识类书籍；英语阅读也养成了每天不读浑身不舒服的良好习惯，发音仍就不是最地道，但是可以感觉到自己的表达像母语一样越来越自然。
这个月还需要反思的一点是看连续剧的问题，跟着LG居然看完了《琅琊榜》和《伪装者》，算算这上面所花的时间，实在是一笔不小的投入，如果用来看书……真是细思极恐。说明我的意志还不够坚定，容易被周围事物影响，而自己的正能量也还没强大到能辐射到能让周围的人一起进步的地步。
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