By高斌 2022.8.16
谨已此文献给我独一无二的三十岁！
日常的一天，也是风起云涌的一天，甚至可能是决定未来几十年态势的一天。
曾经无比期待三十岁的到来，因为那意味着我已经拥有了人生的三分之一。不瞒你说，曾经有个极其幼稚且可笑的想法，我担心自己活不到三十岁，如果能活到三十岁我就赚翻了。为什么会产生这样的想法，具体原因就不说了，反正现在看来是挺可笑的一个原因。
我以为三十岁会变得不同凡响，实际上它只不过是人生长河里一个再普通不过的节点。虽然它很普通，却于我而言只有唯一，不可能再来过。这一年，发生了太多我意料之外的事情，好的坏的，我都必须接受。这一年，思考的时间更多，也明白了更多，是时候好好做个总结了！
自我成长篇
☞日复一日的重复，就是朴素的真理。
☞缓慢而坚定地，做自己能做的事。
☞在消沉的时候，去做让你能够专注的事，去做能一点点看到自己进步的事--哪怕这进步极其微小，只对你自己有意义。
☞工作低潮的时候，你就去生活；生活低潮的时候，你就去工作。
☞要记住下一秒就要累趴的感觉，汗水滴下的感觉，其他事，没到这个程度，都不叫努力。
☞这个世界写得比你好的人多的是，但是你的世界只有你才能写出来。
☞人不只因为年岁增长而老去，失去理想的那一刻，才是老的开始。
☞阅读不可停止，因为你无法预先判断何时何本书会参与构建你，整个历程都是一场奇遇。
☞在命运的起落中，蛰伏期更适用健身和阅读，好好利用压抑时积蓄的力量。
☞他强任他强，清风拂山岗。他横由他横，明月照大江。
☞我们终其一生不是为了满足所有人，而是为了找到同频共振那一部分人。
☞普通努力才会让人觉得累，超级努力就不累了。
☞只管全力以赴，上天即使没有给你想要的，也一定会给你更好的！
人生感悟篇
☞如果你久久地注视深渊，那么深渊同时也在注视着你。
☞接受最坏的结果，尽最大的努力创造最好的结果。
☞“如果你摆脱不了坏事，就必须用更多好料去盖过它”。--《外婆的道歉信》
☞越感恩的人，得到的越多。
☞当下永远是人生最好的时刻。
☞枯燥的小事开心做，才能成就大事。
☞人生前进的过程，就是一直在做加减法的过程，用自己喜欢的爱好和价值观，去加减自己身边的朋友。
☞谈梦想不可笑，可笑的是没有梦想可谈。
☞幸福就是不断向上向善的心安。
☞永远相信美好的事情即将发生！
人际关系篇
☞接受别人的不完美，不断修炼不评判别人的习惯。
☞把心放在别人身上，享受陪伴别人成长的喜悦。
☞敢于主动认错，会让事情出现出乎意料的转机。
☞讲优点用你，讲问题用我，人际关系不再是问题。
☞太害怕别人的负面评价，你的生活就永远是他人欲望的合集。
跑步哲学篇
☞跑步没那么神话，但你借着跑步这件事看到的世界和经历比较有意思。
☞成绩不是梦想的乐趣，乐趣是追求梦想的过程。
☞我们害怕的从来不是运动受伤这件事本身，我们害怕的是这一辈子畏首畏尾，没有值得说道和回忆的经历。
☞记录你努力过程的，不是你手上的手表，而是你的身体。
☞跑步从来都不是因为擅长，只是因为喜欢。
健康篇
☞把觉睡好，其实是一种能力。
☞身体好，就是在赚钱。
☞追求生命力的好看。
☞把身体照料好的人，才能让自己活得轻松又自在。
感情篇
☞永远不要丢失爱的能力。
☞做一个有单身信念的人。
☞爱情就是相互成全对方的完整。
☞两个人结合在一起最好的一种形式，就是看到了对方非常有价值的、自己非常认同的部分。
☞在爱情面前，考虑一多，就杂草丛生。
☞在漂流的大世界里边，有两个人相遇，特别相合，他们构成一个小世界，外面再动荡，但是小世界里面很温暖。”
家庭篇
☞我们在路上随便碰到的一个路人，都是别人做梦也想见到的人。
☞多花些时间在父母身上，因为他们是唯一不会抛弃你的人。
☞我们总把坏脾气给最亲的人，因为亲密，所以有恃无恐。
☞余生请给父母多一点耐心,多一点陪伴,因为父母的爱不曾改变。
后记
三十岁以后，不再过于追求完美，因为深知人生不如意十之八九。面对日常的琐碎和突然而至的意外，变得更加从容。不管经历什么，永远相信美好的事情即将发生！
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